大姨妈来了不建议做爱，原因如下：一是增加感染风险，经期女性宫颈口微张，阴道抗菌屏障功能减弱，做爱易带入病原体引发妇科炎症，经期性行为后女性患盆腔炎风险显著增加；二是导致经血逆流，做爱刺激使子宫收缩致经血逆流，可能引发子宫内膜异位症，增加慢性盆腔疼痛、不孕风险；三是影响男性健康，女性经血可能含病菌，男性生殖器接触经血有感染风险；四是加重女性不适，经期女性本就不适，做爱会加重症状。特殊人群方面，有慢性妇科疾病病史的女性经期做爱会加重病情、增加炎症扩散风险，免疫功能低下人群经期做爱感染风险大幅上升，都应避免经期性行为。
一、大姨妈来了不建议做爱，原因主要有以下几点
1.增加感染风险：女性经期时，宫颈口处于微微张开状态，这是为了让经血顺利流出。但此时阴道的酸性环境会因经血的稀释而减弱，天然的抗菌屏障功能下降。男性生殖器可能携带细菌等病原体，做爱过程中易将病原体带入女性阴道，上行感染至子宫、输卵管等部位，引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症。研究表明，经期性行为后女性患盆腔炎的风险显著增加，约为非经期性行为的数倍。
2.导致经血逆流：做爱过程中的刺激可能使女性子宫收缩，导致部分经血通过输卵管逆流至盆腔。逆流的经血中含有子宫内膜碎片，这些碎片可能在盆腔内种植生长，引发子宫内膜异位症。长期来看，子宫内膜异位症可能导致慢性盆腔疼痛、不孕等严重后果。据统计，有经期性行为史的女性，患子宫内膜异位症的几率相对较高。
3.影响男性健康：女性经血中可能存在一些细菌或病毒，若未做好防护措施，在做爱过程中，男性生殖器与经血接触，也有感染疾病的风险，如泌尿系统感染等。
4.加重女性不适：经期女性本身可能会有腰酸、腹痛、疲劳等不适症状，做爱可能会使这些不适进一步加重，影响女性的身体恢复和舒适度。
二、特殊人群的注意事项
1.对于有慢性妇科疾病病史的女性：如本身就患有阴道炎、宫颈炎等疾病，经期做爱会使病情加重，炎症扩散的风险更高。这类女性更应严格避免经期性行为，积极治疗原有疾病，待病情稳定后再考虑性生活。
2.对于免疫功能低下的人群：包括长期使用免疫抑制剂、患有免疫系统疾病等人群，无论是女性还是男性，经期做爱都可能因自身免疫力差，更易受到病原体侵袭，导致感染风险大幅上升。因此，要格外注意避免经期性行为，加强自我保护。
