过敏性鼻炎的应对措施包括：一、避免接触过敏原，如花粉过敏者花粉季少外出、戴口罩，尘螨过敏者保持居住环境清洁等；二、鼻腔冲洗，用生理盐水等清除过敏原等，各年龄段适用，注意操作姿势等；三、药物治疗，包括有抗炎作用的鼻用糖皮质激素（儿童需遵医嘱）和能缓解症状的抗组胺药（分口服和鼻用，儿童选专用药）；四、手术治疗，适用于药物等保守治疗不佳的严重鼻塞患者，有一定适应证和风险；五、中医治疗辅助，如穴位按摩（需专业指导，儿童轻柔）和中药熏蒸（注意药物、温度及专业指导，不同人群方案不同）。
一、避免接触过敏原
原理：过敏性鼻炎是因接触过敏原引发，如花粉、尘螨等。明确并规避过敏原是关键措施。例如，在花粉传播季节，花粉过敏者应减少外出，若外出需佩戴口罩；对于尘螨过敏者，要保持居住环境清洁，定期清洗床上用品等。不同人群接触过敏原的情况不同，儿童可能因在地毯上玩耍等接触尘螨，成年人可能因工作环境接触特定花粉等。
二、鼻腔冲洗
原理：通过使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻子不通气症状。鼻腔冲洗适用于各年龄段人群，儿童可使用专门的儿童型鼻腔冲洗器，操作时需注意姿势，避免呛咳。一般每天可进行12次鼻腔冲洗。
三、药物治疗
鼻用糖皮质激素：具有抗炎作用，可减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞等症状。例如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，适用于多数鼻炎患者，但儿童使用需在医生指导下谨慎选择合适的剂型和剂量。
抗组胺药：分为口服和鼻用两种，能有效缓解鼻痒、打喷嚏等症状，对减轻鼻塞也有一定帮助。如氯雷他定等口服抗组胺药，不同年龄人群选择的药物剂型和剂量不同，儿童需选用儿童专用的抗组胺药物。
四、手术治疗
适应情况：对于药物治疗和其他保守治疗效果不佳的慢性鼻炎、鼻息肉等引起的严重鼻塞患者，可考虑手术治疗。例如，下鼻甲部分切除术等手术方式，但手术有一定适应证和风险，需严格评估患者病情后决定是否采用手术治疗。
五、中医治疗辅助
穴位按摩：如按摩迎香穴等，有一定的缓解鼻塞作用。但中医治疗需在专业中医师指导下进行，不同体质人群按摩方法和力度可能不同，儿童进行穴位按摩时要注意轻柔，避免造成损伤。
中药熏蒸：部分中药熏蒸方法对缓解鼻塞有一定效果，但需注意药物选择和熏蒸温度，避免烫伤，且同样需在专业人员指导下进行，不同年龄和体质人群适用的中药熏蒸方案不同。
