手部扭伤后通常会自行好转，但具体恢复时间因人而异，与损伤程度、治疗方法和个人身体状况等因素有关，一般需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，需要注意休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等，同时进行适当的康复训练，避免再次受伤。如果手部扭伤严重或症状持续不缓解，应及时就医。
1.症状
手部扭伤后，可能会出现以下症状：
疼痛：扭伤部位会有明显的疼痛，可能在活动或按压时加重。
肿胀：扭伤后，手部可能会肿胀，严重时可能会影响手部的活动。
淤青：受伤部位可能会出现淤青，这是因为血液从血管中渗出到周围组织所致。
活动受限：手部扭伤后，可能会因为疼痛和肿胀而导致活动受限。
2.治疗方法
手部扭伤的治疗方法主要包括以下几种：
休息：停止手部活动，避免进一步损伤。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢：将受伤的手部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛和肿胀。
3.恢复时间
手部扭伤的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。以下因素可能会影响恢复时间：
损伤程度：轻度扭伤通常恢复较快，而严重的扭伤可能需要更长时间的恢复。
治疗方法：正确的治疗方法可以加速恢复，而不当的治疗可能会延长恢复时间。
个人身体状况：身体健康、年轻的人恢复较快，而老年人或有其他健康问题的人恢复可能较慢。
康复训练：在恢复期间进行适当的康复训练可以帮助恢复手部的功能。
4.干活时间
手部扭伤后多久可以干活，需要根据具体情况而定。一般来说，在症状明显缓解、肿胀和疼痛减轻后，可以逐渐开始进行轻度的手部活动，但要避免过度用力和重复性动作。如果手部扭伤比较严重，可能需要更长时间的恢复，甚至需要进行物理治疗或手术治疗。
在恢复期间，需要注意以下几点：
避免再次受伤：在手部未完全恢复之前，要避免进行剧烈的手部活动，避免再次扭伤。
注意保暖：手部扭伤后，要注意保暖，避免着凉。
进行康复训练：在医生或物理治疗师的指导下进行康复训练，帮助恢复手部的功能。
定期复查：如果手部扭伤后出现症状加重、肿胀不消退等情况，应及时就医复查。
总之，手部扭伤后大多数情况下会自行好转，但需要注意正确的治疗和康复。如果手部扭伤严重或症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的治疗。
