扁桃体发炎且嗓子哑可能由感染、过度用嗓、过敏等引起，可通过一般治疗（休息、多喝水、避免刺激性食物等）、药物治疗（解热镇痛药、抗生素、局部治疗等）、治疗病因（针对感染、过敏等）及其他治疗方法（蒸汽吸入、中医治疗等）缓解，具体治疗方法需根据个人情况在医生指导下选择。
1.一般治疗：
休息：尽量减少用嗓，让嗓子得到充分的休息。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解嗓子疼痛。
避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性的食物和饮料，以免加重嗓子不适。
2.药物治疗：
解热镇痛药：如果发热或疼痛明显，可以使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解症状。但需注意药物的使用剂量和时间，遵循医生的建议。
抗生素：如果扁桃体发炎是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素治疗。但抗生素应在医生的指导下使用，不要自行滥用。
局部治疗：可以使用含片、喷雾剂等局部药物来缓解嗓子疼痛和炎症。
3.治疗病因：
感染：如果扁桃体发炎是由病毒感染引起的，通常不需要使用抗生素，症状会在一周左右自行缓解。但如果是细菌感染，需要使用抗生素治疗。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
过敏：如果是过敏引起的扁桃体发炎和嗓子哑，需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗。
4.其他治疗方法：
蒸汽吸入：可以用蒸汽吸入的方式缓解嗓子疼痛和沙哑，如使用加湿器或热水熏蒸。
中医治疗：一些中医方法，如中药含片、针灸等，也可以尝试缓解扁桃体发炎和嗓子哑的症状。
需要注意的是，对于儿童患者，尤其是3岁以下的儿童，扁桃体发炎和嗓子哑时应特别谨慎。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果症状持续不缓解或加重，或出现呼吸困难、高热等严重症状，应及时就医。
同时，以下是一些针对特殊人群的建议：
孕妇：在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，避免使用对胎儿有潜在风险的药物。
老年人：老年人的身体机能可能较为脆弱，对药物的反应也可能不同，因此在治疗时应特别注意药物的剂量和副作用。
免疫系统较弱的人群：如患有免疫系统疾病或正在接受免疫抑制治疗的人群，更容易发生感染和炎症，应更加注意预防和治疗。
长期吸烟者：吸烟会刺激嗓子，加重扁桃体发炎和嗓子哑的症状，建议戒烟。
总之，扁桃体发炎和嗓子哑需要根据具体情况进行综合治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防扁桃体发炎和嗓子哑的发生。
