坐飞机耳鸣有非药物和药物两种治疗方法，同时不同特殊人群有相应注意事项。非药物治疗包括吞咽动作（如吞咽口水、吃东西等，不同人群方式有别）、捏鼻鼓气法（部分疾病患者和儿童不宜用）、耳部按摩（耳部皮肤有问题者避免）、使用耳塞（敏感人群可提前准备）；药物治疗有减充血剂（部分患者和儿童慎用）、抗组胺药（特定职业人群及孕妇、哺乳期妇女使用有注意事项）。特殊人群中，儿童咽鼓管特点致更易耳鸣，优先非药物治疗；老人身体机能下降恢复慢，有疾病要带药、严重时就医；孕妇用温和非药物方法，用药遵医嘱；耳部疾病患者乘机前咨询医生，飞行中关注症状、异常及时告知机组人员。
一、非药物治疗方法
1.吞咽动作：坐飞机耳鸣时可通过吞咽口水、吃东西、嚼口香糖等方式来促进咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压。儿童可通过吃糖果等方式鼓励吞咽。特殊人群中，老人如果存在咀嚼功能障碍，可选择喝少量水来完成吞咽动作；婴幼儿可通过喂奶来促进吞咽。
2.捏鼻鼓气法：先深吸一口气，然后用手捏住鼻子，紧闭嘴巴，用力向鼻腔内鼓气，使空气进入咽鼓管。但患有上呼吸道感染、鼻腔炎症等疾病的人群，不宜使用此方法，以免加重感染。年龄较小的儿童可能无法掌握该方法，家长需谨慎尝试。
3.耳部按摩：用手指轻轻按压耳屏，一按一放，或轻轻揉搓耳垂，每次按摩几分钟，可促进耳部血液循环，缓解耳鸣症状。对于耳部皮肤有破损、炎症的人群，应避免按摩，防止感染加重。
4.使用耳塞：乘坐飞机时可佩戴专门的航空耳塞，能在一定程度上缓冲气压变化对耳朵的影响。孕妇、老人等对气压变化较为敏感的人群可提前准备好耳塞。
二、药物治疗方法
1.减充血剂：如麻黄碱滴鼻液等，可减轻鼻黏膜充血，改善咽鼓管通气功能。但高血压、冠心病、甲亢等患者使用此类药物可能会导致病情加重，需谨慎使用；儿童尤其是低龄儿童，应避免使用。
2.抗组胺药：对于因过敏引起耳鸣症状加重的患者，可使用氯雷他定等抗组胺药。特殊人群中，司机、高空作业者等在用药后可能会出现嗜睡等不良反应，用药期间应避免从事危险工作；孕妇和哺乳期妇女使用前需咨询医生。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童的咽鼓管相对较窄、短，功能发育不完善，坐飞机时更容易出现耳鸣。家长应提前做好准备，如准备糖果、安抚奶嘴等。低龄儿童应优先采用非药物治疗方法，避免使用药物。
2.老人：老人身体机能下降，耳部血液循环较差，坐飞机耳鸣后恢复可能较慢。出行前可咨询医生，准备合适的缓解耳鸣的措施。如果老人患有心脑血管疾病等，应随身携带常用药物，在耳鸣症状严重时，及时就医。
3.孕妇：孕妇身体处于特殊生理状态，对气压变化较为敏感。坐飞机时可采取一些温和的非药物方法缓解耳鸣，如吞咽口水、耳部按摩等。使用药物需谨慎，必须在医生指导下进行。
4.患有耳部疾病者：如中耳炎、外耳道炎等患者，坐飞机前应咨询医生是否适合乘机。如果病情未得到控制，坐飞机可能会加重耳鸣症状，甚至导致病情恶化。在飞行过程中，应密切关注耳部症状，出现异常及时告知机组人员。
