骨质增生，俗称骨刺，是人体骨骼在长期使用、磨损过程中，为适应力学变化而出现的一种代偿性改变。随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，关节稳定性下降，身体为了维持关节的稳定，就会在关节边缘形成骨刺。此外，长期过度运动、姿势不良、外伤等因素，也可能刺激骨骼，引发骨质增生。
骨刺常见于中老年人，多发生在膝关节、腰椎、颈椎等负重较大或活动较多的部位。大多数骨刺不会引起明显症状，但当骨刺压迫周围神经、血管或软组织时，就可能导致疼痛、麻木、活动受限等症状。
如果发现身体出现相关不适，应及时就医，通过X光、CT等检查明确是否存在骨刺以及骨刺的严重程度，再根据具体情况制定合适的治疗方案。
