呼吸道感染可自愈，免疫力低下者需治疗，自愈时可采取休息、补水、饮食清淡、避免传播等措施，若症状加重或持续时间长需就医。
当人体感染呼吸道病毒或细菌时，免疫系统会立即启动防御机制。白细胞会产生抗体来攻击病原体，同时身体会产生发热等症状来帮助抵抗感染。在大多数情况下，免疫系统可以成功地清除感染，症状会在几天到几周内自行缓解。
然而，对于某些人群来说，呼吸道感染可能会更严重或持续时间更长。这些人群包括老年人、婴儿、患有慢性疾病的人、免疫系统功能低下的人等。对于这些人群，呼吸道感染可能需要更积极的治疗，以避免并发症的发生。
在呼吸道感染的自愈过程中，患者可以采取一些措施来帮助缓解症状和促进康复。这些措施包括：
1.休息：给身体足够的时间来恢复。
2.补充水分：多喝水可以帮助保持身体水分，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.吃清淡易消化的食物：避免吃辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重症状。
4.避免传播：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免与他人密切接触，以防止传播感染。
需要注意的是，如果呼吸道感染症状持续时间过长、加重或出现新的症状，如呼吸困难、胸痛、高热等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会开具药物来缓解症状或治疗感染。
总之，呼吸道感染在大多数情况下可以自愈，但对于某些人群来说可能需要更积极的治疗。在感染期间，采取适当的措施可以帮助缓解症状和促进康复。如果对呼吸道感染的症状或治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。
