日光性皮炎能否自愈取决于其严重程度，一般来说，轻度可自愈，严重需治疗。自行处理方法包括冷敷、涂抹药膏、避免再次暴露和多喝水。预防方法包括避免阳光强烈时暴露、使用防晒霜等。
日光性皮炎的症状包括皮肤发红、肿胀、疼痛、水疱等，严重的还可能出现发热、头痛、恶心等全身症状。如果症状较轻，可以通过以下方法自行处理：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和肿胀。
2.涂抹药膏：可以涂抹含有薄荷、樟脑等成分的药膏，缓解皮肤瘙痒。
3.避免再次暴露：避免再次暴露在阳光下，穿长袖衣服、戴帽子和太阳镜，使用防晒霜等。
4.多喝水：多喝水可以补充身体流失的水分，促进新陈代谢。
如果症状严重，如出现水疱、发热、头痛等症状，建议及时就医。医生可能会开一些药物，如抗过敏药、消炎药、止痛药等，帮助缓解症状。此外，医生还可能会建议患者使用湿敷、光疗等方法治疗。
需要注意的是，日光性皮炎容易反复发作，因此预防非常重要。以下是一些预防日光性皮炎的方法：
1.避免在阳光强烈的时候暴露在阳光下，尤其是上午10点至下午4点之间。
2.穿长袖衣服、戴帽子和太阳镜，使用防晒霜等。
3.定期检查皮肤，及时发现和处理皮肤问题。
4.多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于提高皮肤的抵抗力。
总之，日光性皮炎能否自愈取决于症状的严重程度。如果症状较轻，可以通过自行处理和预防来缓解症状；如果症状严重，建议及时就医治疗。同时，预防日光性皮炎非常重要，可以通过避免暴露在阳光下、使用防晒霜等方法来预防。
