哺乳期月经来了一次又停了可能是正常的，与哺乳期体内激素水平变化、哺乳影响有关，也可能是怀孕或其他因素导致，一般可先观察，若有异常或担忧，应及时就医。
1.哺乳期体内激素水平变化：哺乳期泌乳素水平较高，会抑制卵巢功能，导致月经不规律。这种情况通常是正常的，随着哺乳期结束，激素水平恢复正常，月经也会逐渐规律。
2.哺乳影响：哺乳会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经不规律。此外，哺乳还可能导致身体疲劳、睡眠不足等，也会对月经产生影响。
3.怀孕：哺乳期虽然月经可能不规律，但仍有可能怀孕。如果哺乳期月经来了一次又停了，且有性生活，需要排除怀孕的可能。
4.其他因素：哺乳期营养不良、过度劳累、精神紧张等也可能导致月经不规律。
对于哺乳期月经不规律的情况，一般不需要特殊处理，可先观察。但如果出现以下情况，需要及时就医：
1.月经周期紊乱：如果月经周期过长或过短，或者间隔时间不规律，需要就医检查。
2.月经量异常：如果月经量过多或过少，或者持续时间过长，需要就医检查。
3.其他症状：如果伴有腹痛、腰痛、乳房胀痛等其他症状，需要就医检查。
此外，哺乳期需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；合理饮食，保证营养均衡。
2.注意避孕：哺乳期虽然月经不规律，但仍有可能怀孕，因此需要注意避孕。可以选择使用避孕套、宫内节育器等避孕方法。
3.定期体检：哺乳期女性需要定期进行体检，包括妇科检查、血常规、尿常规等，以确保身体健康。
总之，哺乳期月经来了一次又停了可能是正常的，但也需要注意观察和排查其他原因。如果有任何异常情况，应及时就医。同时，哺乳期女性需要注意保持良好的生活习惯和避孕，以维护身体健康。
