两边肋骨痛可能由胸部疾病、肋骨骨折、肋软骨炎、肌肉劳损或拉伤、消化系统问题、神经痛等原因引起，需就医进行检查以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
1.胸部疾病：如胸膜炎、肺炎、肺癌等，这些疾病可能导致胸部炎症或肿瘤，刺激肋骨周围的神经，引起疼痛。
2.肋骨骨折：直接或间接的暴力撞击、摔倒等可能导致肋骨骨折，从而引起肋骨疼痛。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常与感染、创伤或自身免疫性疾病有关，可导致肋软骨发炎和疼痛。
4.肌肉劳损或拉伤：过度使用胸部肌肉、剧烈运动或姿势不当可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起肋骨周围的疼痛。
5.消化系统问题：胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病也可能引起放射性的肋骨疼痛。
6.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变可能导致肋骨区域的疼痛。
7.其他原因：心脏疾病、血液系统疾病、心理因素等也可能引起类似的症状。
如果出现两边肋骨痛，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、CT、MRI等，或者建议看相应的专科医生，如心内科、消化科等。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，给身体足够的时间恢复。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展胸部，保持良好的姿势有助于减轻疼痛。
4.疼痛管理：可以使用非处方的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，对于长期或严重的肋骨痛，尤其是伴有其他症状或体征的，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。在接受任何治疗之前，最好先咨询医生的建议。
