月经来了不建议同房，且特殊人群更需注意。从生理角度，经期女性生殖系统防御功能减弱，同房易引发如子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症，还可能产生抗精子抗体致免疫性不孕，同时会加重女性身体不适。有慢性妇科疾病病史的女性同房会加重病情；青春期女性生殖系统未成熟，同房会增加感染风险并影响发育；备孕女性经期同房会影响受孕环境，增加受孕难度。
一、月经来了不建议同房
1.从生理角度来看，女性在月经期间，子宫内膜会出现周期性脱落，形成创面，宫颈口处于相对松弛状态，阴道的酸性环境也因经血的稀释而被破坏，这使得女性生殖系统的天然防御功能减弱。此时同房，男性生殖器可能会将细菌带入阴道，细菌容易上行感染至子宫腔和输卵管，引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症。研究显示，经期同房导致盆腔炎的风险较非经期同房显著升高。
2.经期同房还可能会使女性产生抗精子抗体。在经期，女性子宫内膜有创面，精子及其抗原物质容易进入女性血液循环，刺激免疫系统产生抗精子抗体，这种抗体可能会影响日后受孕，导致免疫性不孕。
3.从女性体验方面，月经期间女性身体较为虚弱，可能伴有腹痛、腰酸等不适症状，同房可能会加重这些不适，影响女性的身心健康。
二、特殊人群的注意事项
1.对于有慢性妇科疾病病史的女性，如慢性盆腔炎、宫颈炎等，经期同房会使原本就脆弱的生殖系统面临更大的感染风险，加重病情。这类女性应更加严格避免经期同房，积极治疗原有疾病。
2.青春期女性生殖系统尚未完全发育成熟，经期同房不仅增加感染风险，还可能对生殖系统的进一步发育造成不良影响，家长和学校应加强对青春期女性的生理健康教育，告知其经期同房的危害。
3.对于备孕女性，经期同房可能导致生殖系统感染，影响受孕环境，增加受孕难度。备孕夫妻应了解经期生理知识，在非经期进行健康的性生活，以提高受孕几率。
