14岁没来月经是否正常不能一概而论，需要综合考虑个体差异、健康状况、生活方式等多种因素。如果没有其他异常，可继续观察；如有异常或调整生活方式后仍未来潮，应及时就医检查。
1.个体差异
每个女孩的身体发育速度都不同，月经初潮的时间也会有所差异。有些女孩可能会在11岁左右来月经，而有些女孩可能会在16岁甚至更晚才来。如果女孩的父母或其他亲属来月经的时间较晚，那么她也可能会受到影响。
2.健康状况
如果女孩身体健康，没有其他异常症状，那么14岁没来月经可能是正常的。然而，如果女孩存在其他健康问题，如营养不良、体重过轻、过度肥胖、内分泌失调等，可能会影响月经的来潮。
3.生活方式
女孩的生活方式也可能会影响月经的来潮。例如，长期缺乏运动、饮食不规律、压力过大、睡眠不足等，都可能导致月经推迟。
4.其他因素
一些药物、疾病或环境因素也可能影响月经的来潮。例如，长期服用某些药物、患有某些疾病（如多囊卵巢综合征）或生活在高海拔地区等，都可能导致月经不规律或推迟。
如果女孩14岁仍未来月经，家长可以采取以下措施：
1.观察女孩的身体发育情况
如果女孩身高、体重等发育正常，且没有其他异常症状，那么可以继续观察一段时间。
2.调整女孩的生活方式
家长可以帮助女孩调整生活方式，如保持健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，以促进月经的来潮。
3.带女孩去医院检查
如果女孩存在其他异常症状，如乳房发育不良、阴毛腋毛生长缓慢、身体肥胖等，或者生活方式调整后月经仍未来潮，那么家长应该带女孩去医院进行检查。医生会对女孩进行全面的身体检查和内分泌检查，以确定月经推迟的原因，并给予相应的治疗。
总之，14岁没来月经是否正常需要综合考虑多种因素。如果女孩没有其他异常症状，家长可以继续观察一段时间。如果女孩存在其他异常症状，或者生活方式调整后月经仍未来潮，那么家长应该带女孩去医院进行检查，以便及时发现问题并给予相应的治疗。
