月经没结束不建议同房，因为此时女性生殖系统脆弱敏感，同房会带来健康风险，如增加感染风险引发妇科炎症、导致经血逆流增加子宫内膜异位症风险、加重经期不适等；特殊人群如年轻女性、有妇科病史女性、免疫力低下女性更需注意经期避免同房；为保障女性生殖健康，建议月经完全结束23天后再同房，且男女双方日常性生活前后要注意个人卫生。
一、月经没结束不建议同房
月经期间女性的生殖系统处于较为脆弱和敏感的状态，此时同房可能带来一系列健康风险。
二、月经没结束同房的危害
1.增加感染风险：月经期间，宫颈口处于微微张开的状态，这是为了让经血顺利流出。此时同房，细菌容易通过张开的宫颈口进入子宫，引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症。研究表明，经期同房女性患妇科炎症的几率会显著升高。
2.导致经血逆流：同房过程中可能会使经血逆流回盆腔，导致子宫内膜碎片种植在盆腔其他部位，增加子宫内膜异位症的发生风险。子宫内膜异位症会引起进行性加重的痛经、不孕等问题。
3.加重经期不适：同房时的刺激可能会导致子宫收缩，从而加重女性经期的腹部疼痛、坠胀等不适症状，延长经期时间，增加经血量。
三、特殊人群的注意事项
1.年轻女性：年轻女性的生殖系统发育尚未完全成熟，经期同房对生殖系统的损伤可能更大，更容易引发各种妇科疾病，影响今后的生育功能。因此，年轻女性在经期应严格避免同房。
2.有妇科病史的女性：本身患有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病的女性，经期同房会使原有的病情加重，影响治疗效果，甚至导致疾病反复发作。这类女性在经期更要杜绝同房，并积极治疗原发病。
3.免疫力低下的女性：免疫力低下的女性在经期身体抵抗力更弱，同房后感染的几率会进一步增加。对于这类女性，除了经期避免同房外，平时还应注意增强免疫力，如保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动等。
四、健康建议
为了女性的生殖健康，建议在月经完全结束23天后再同房。这样可以让子宫有足够的时间恢复，降低感染和其他并发症的发生风险。同时，在日常生活中，男女双方都应注意个人卫生，尤其是在性生活前后，要仔细清洗外生殖器，减少细菌感染的机会。
