肛门总是湿的且很臭可能与多汗、肛瘘、痔疮、肛门失禁、肠道疾病、感染及其他因素有关，可采取保持清洁、调整饮食、避免久坐、治疗原发疾病、就医检查等措施。不同人群的原因和应对方法可能不同，如有异常应及时就医。
1.多汗：如果肛门周围的汗腺分泌过多，或者局部出汗后没有及时清理，就可能导致肛门潮湿、有异味。
2.肛瘘：肛管或直肠与肛周皮肤相通的肉芽肿性管道，可由肛管或直肠感染引起。肛瘘会导致肛门周围有分泌物，并且伴有异味。
3.痔疮：内痔或混合痔可导致肛门分泌物增多，外痔有时可因肛门潮湿而刺激皮肤引起瘙痒。
4.肛门失禁：肛门括约肌功能障碍，无法控制粪便的排出，可导致肛门周围潮湿、有异味。
5.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可引起肠道炎症，导致肛门分泌物增多。
6.感染：细菌、真菌或病毒感染也可能导致肛门瘙痒、潮湿和异味。
7.其他：肥胖、久坐、穿着紧身衣物、饮食因素等也可能对肛门健康产生影响。
如果肛门总是湿的而且很臭，建议采取以下措施：
1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，勤换内裤，选择透气、棉质的内裤。
2.调整饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.避免久坐：长时间久坐会增加肛门部位的压力，影响血液循环，应适当起身活动。
4.治疗原发疾病：如果是肛瘘、痔疮、肠道疾病等引起的肛门潮湿，需要积极治疗原发疾病。
5.就医检查：如果肛门潮湿、异味持续不缓解，或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、出血等，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，不同人群的肛门健康问题可能有所不同，例如：
儿童：肛门潮湿、异味可能与腹泻、消化不良等有关，也可能是由于蛲虫感染引起。家长应注意保持儿童肛门清洁，避免穿开裆裤，及时治疗腹泻等疾病。
孕妇：由于子宫增大，可能会压迫直肠，导致肛门部位血液循环不畅，容易出现肛门潮湿、瘙痒等症状。孕妇应注意保持局部清洁，避免长时间站立或久坐，可适当进行肛门局部按摩。
老年人：肛门潮湿、异味可能与肛门括约肌松弛、肠道功能减退等有关。老年人应注意饮食调理，保持大便通畅，避免用力排便。
总之，肛门总是湿的而且很臭可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。
