幽门螺旋杆菌主要通过口口传播和粪口传播两种途径传染他人。口口传播包括共用餐具水杯（家庭聚餐、集体用餐易传播，特殊人群家庭应提倡用公筷、为特殊人群准备专用餐具）、接吻（情侣一方感染另一方应检测，治疗期间避免亲密接触）、口对口喂食（家长应避免该方式以防传给孩子影响其生长发育）；粪口传播包括水源污染（卫生条件差地区人群应饮用净化水，老人儿童更要注意饮水安全）、食物污染（所有人应注意饮食卫生，免疫力低人群要严格选新鲜卫生食物）。
一、口口传播
1.共用餐具、水杯：餐具和水杯上可能残留带有幽门螺旋杆菌的唾液。在家庭聚餐、集体用餐时，大家共同使用餐具，很容易造成病菌的传播。例如，一家人围坐在一起吃饭，其中一人感染了幽门螺旋杆菌，使用过的筷子夹菜时，就可能将病菌留在菜上，其他家庭成员再夹取同一道菜，就有被感染的风险。特殊人群中，儿童的免疫系统尚未发育完全，老人的免疫力有所下降，他们感染后可能出现更严重的症状。对于这类人群，家庭中应提倡使用公筷、公勺，为儿童和老人准备专用的餐具。
2.接吻：与感染者深度接吻也会传播幽门螺旋杆菌。唾液中含有幽门螺旋杆菌，在接吻过程中会直接进行交换。年轻人恋爱期间亲密接触频繁，感染风险相对较高。情侣中若一方感染，另一方应及时进行检测。同时，在一方治疗期间，应避免亲密接触，待治愈后再恢复正常。
3.口对口喂食：一些家长习惯将食物嚼碎后喂给孩子，或者用嘴试温后再喂，这样会直接把口腔中的幽门螺旋杆菌传给孩子。儿童的肠胃功能较弱，感染后可能影响营养吸收和生长发育。家长应避免这种不卫生的喂食方式，可将食物切成合适的大小或使用辅食机处理后直接喂给孩子。
二、粪口传播
1.水源污染：幽门螺旋杆菌可随粪便排出体外，如果污染了水源，健康人饮用后就可能被感染。在一些卫生条件较差的地区，饮用水可能受到污水的污染，增加了感染的几率。对于生活在这些地区的人群，应尽量饮用经过净化处理的水，如煮沸后的水或使用净水器过滤后的水。老人和儿童对水质更敏感，更要注意饮水安全。
2.食物污染：被幽门螺旋杆菌污染的食物也是传播途径之一。一些蔬菜水果在生长过程中如果接触了被污染的土壤或水，或者在加工、储存过程中被污染，人食用后就可能感染。对于所有人来说，都应注意饮食卫生，蔬菜要清洗干净，水果最好去皮后食用。免疫力较低的人群，如患有慢性疾病的人，更要严格选择新鲜、卫生的食物。
