经期提前怎么办

经期提前的原因可能是情绪异常、起居无度、过度节食、嗜好酒烟等，也可能是疾病导致。如果经期提前的情况持续发生或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

1.情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2.起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3.过度节食：专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4.嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

如果经期提前的情况持续发生或伴有其他不适症状，如经量过多、经期延长、痛经等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法：

1.药物治疗：医生可能会根据具体情况开具一些调节月经周期的药物，如避孕药、孕激素等。这些药物可以通过调节激素水平来改善月经周期。

2.中医调理：中医认为经期提前可能与气血不足、肝郁气滞、肾虚等有关。中医调理可以通过中药调理、针灸、按摩等方式来改善症状。

3.生活方式调整：保持良好的生活习惯对于调节月经也非常重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，多摄入富含营养的食物；适量运动，增强身体免疫力。

需要注意的是，对于青春期少女和更年期妇女，由于体内激素水平的变化，月经周期可能会不太规律。如果是这些情况下的经期提前，通常是正常的生理现象，不需要特殊治疗，但需要密切关注身体变化。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生的意见。此外，每个人的身体状况不同，治疗方法应根据个体情况而定。在接受任何治疗之前，最好先进行详细的检查和诊断。