感冒引起发烧怎么办

感冒发烧的相关应对措施，包括物理降温方法（适当增减衣物、温水擦拭）、补充水分（多喝温开水）、环境调节（保持室内适宜温度和湿度）以及及时就医的情况（儿童体温超38.5℃持续不退等或成人持续高热不退等情况需及时就医）。即感冒发烧可通过适当增减衣物、温水擦拭进行物理降温，多喝温开水补充水分，保持室内适宜温湿度调节环境，儿童体温超38.5℃持续不退等及成人持续高热不退等情况需及时就医。

一、物理降温方法

1.适当增减衣物：若感冒发烧患者穿着过多过厚，应适当减少衣物，以利于散热，但需避免直接吹风受凉。对于儿童而言，要特别注意衣物增减的适度，因为儿童体温调节能力相对较弱，过多过少的衣物都可能影响体温的控制。例如，年龄较小的婴儿，可选择轻薄、透气的衣物，根据环境温度和自身情况灵活调整。

2.温水擦拭：用3234℃的温水擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过擦拭可以帮助散热。对于儿童，要轻柔地进行擦拭，避免擦伤皮肤，擦拭时间可适当延长，每个部位擦拭12分钟左右。例如，用毛巾蘸取温水后，顺着一个方向擦拭腋窝，从肩部到肘部方向进行擦拭。

二、补充水分

1.多喝温开水：感冒发烧时身体会通过出汗等方式散失较多水分，多喝温开水可以补充因发热丢失的水分，防止脱水，同时也有助于尿液排出，带走部分热量。无论是儿童还是成人，都应保证充足的水分摄入。儿童可能对喝温开水的接受度不同，可以适当添加少量果汁等，但主要还是以温开水为主。成人则可以根据自身情况，每隔一段时间就喝100200毫升左右的温开水。

三、环境调节

1.保持室内适宜温度和湿度：室内温度保持在2225℃左右，湿度保持在50%60%为宜。适宜的环境温度和湿度可以让患者感觉舒适，有利于体温的控制。对于儿童，更要注意室内环境的稳定，温度过高可能会加重发热症状，湿度过低可能会导致呼吸道黏膜干燥，不利于病情恢复。例如，使用空调调节温度时，要注意避免空调直吹患者；使用加湿器调节湿度时，要定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

四、及时就医的情况

1.儿童特殊情况：如果是儿童感冒发烧，当体温超过38.5℃且持续不退，或者出现精神萎靡、嗜睡、抽搐等症状时，应及时就医。因为儿童的身体机能尚未发育完全，病情变化相对较快，一些看似轻微的症状可能隐藏着严重的问题。例如，2岁以下的幼儿感冒发烧时，由于其免疫系统和体温调节系统还不完善，更需要密切关注，一旦出现异常应立即送往医院。

2.成人特殊情况：成人感冒发烧如果持续高热不退（体温超过39℃），或者伴有剧烈头痛、胸痛、呼吸困难等症状，也应及时就医。这些症状可能提示感冒引发了其他较为严重的并发症，如肺炎、脑膜炎等。例如，本身有基础疾病的成人，如患有心脏病、糖尿病等，感冒发烧后病情可能会加重基础疾病，更需要及时就医进行评估和治疗。