感冒老打喷嚏主要由病毒感染上呼吸道引发鼻黏膜炎症致鼻黏膜敏感性增加所致，常见病毒有鼻病毒、冠状病毒等，儿童和老年人、过度劳累等人群更易感染且部分人群症状可能更严重；非药物缓解方法包括保持鼻腔湿润、避免接触过敏原和刺激物、注意保暖、多休息多喝水；药物治疗有抗组胺药和减充血剂，使用时各有注意事项；特殊人群如儿童、孕妇、老年人、有慢性疾病史的人群在治疗时也分别有不同的注意要点，需谨慎用药或积极控制原有疾病。
一、明确病因
感冒老打喷嚏主要是因为病毒感染上呼吸道，引发鼻黏膜炎症，导致鼻黏膜敏感性增加。常见的引起感冒的病毒有鼻病毒、冠状病毒等。年龄方面，儿童和老年人由于免疫力相对较弱，更容易受到病毒侵袭；性别上无明显差异；生活方式中，过度劳累、缺乏锻炼、不注意个人卫生等会增加感染几率；有慢性呼吸道疾病等病史的人群感染后症状可能更严重。
二、非药物缓解方法
1.保持鼻腔湿润：可使用生理盐水滴鼻或喷鼻，能清洁鼻腔，减轻鼻黏膜充血，缓解打喷嚏症状。此方法适用于各年龄段，但给婴幼儿使用时需特别小心，避免呛到。
2.避免接触过敏原和刺激物：如花粉、灰尘、烟雾等，这些物质可能会加重打喷嚏症状。生活中应经常打扫房间、开窗通风，保持室内空气清新。对于有过敏史的人群更要格外注意。
3.注意保暖：寒冷空气刺激也会使打喷嚏症状加剧，根据天气变化及时增添衣物，尤其是头部、颈部和脚部的保暖。老人和儿童对温度变化更为敏感，要做好防护。
4.多休息、多喝水：充足的休息有助于身体恢复，多喝水能促进新陈代谢，加快病毒排出体外。儿童需保证充足的睡眠时间，成人也要避免过度劳累。
三、药物治疗
1.抗组胺药：能减轻鼻黏膜的过敏反应，缓解打喷嚏症状。但部分药物可能会有嗜睡等不良反应，从事驾驶、高空作业等工作的人群需谨慎使用。6岁以下儿童使用时要严格遵医嘱。
2.减充血剂：可减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞、打喷嚏。但连续使用一般不超过7天，以免引起药物性鼻炎。儿童使用这类药物时要选择合适的剂型和剂量。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童身体发育尚未完全，用药需谨慎。优先采用非药物治疗方法，必须用药时要严格按照儿童剂量使用。同时要密切观察孩子的症状变化，如出现呼吸急促、高热不退等情况应及时就医。
2.孕妇：孕妇用药可能会影响胎儿健康，尽量避免使用药物。若症状严重，应在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物。此外，孕妇要注意休息，保持良好的心态。
3.老年人：老年人身体机能下降，可能同时患有多种基础疾病。用药时要考虑药物之间的相互作用，避免不良反应。而且老年人对药物的耐受性可能较差，要密切关注用药后的反应。
4.有慢性疾病史的人群：如患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，感冒打喷嚏可能会诱发原有疾病发作。在治疗感冒的同时，要积极控制原有疾病，用药时需咨询医生，避免药物冲突。
