糜烂性胃炎能吃啥水果

糜烂性胃炎患者可选择的水果包括富含维生素C且温和的橙子、草莓等（橙子每天12个，草莓每次1015颗），含果胶和膳食纤维的苹果（可蒸熟每天吃1个）、香蕉（每天12根），口感软糯的葡萄（每天1015颗）、水蜜桃（每天1个）；特殊人群需注意，老年人胃肠弱要控制量并蒸煮后吃，儿童胃黏膜娇嫩要切块或榨汁且减量，糖尿病患者选升糖指数低的水果并控量测血糖，过敏体质者禁食过敏水果；食用水果建议在两餐之间，避免饭后立即吃和空腹吃酸性强的水果，可切块或制成沙拉但少加甜物，质地硬的水果最好煮熟或榨汁。

一、糜烂性胃炎患者可选择的水果

1.富含维生素C且温和的水果：橙子、草莓等水果富含维生素C，维生素C对胃有保护作用，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。但要注意适量食用，一般橙子每天12个，草莓每次1015颗左右。它们性质相对温和，不会对胃黏膜造成过度刺激。

2.含果胶和膳食纤维的水果：苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，这些成分能促进胃肠道蠕动，帮助消化，减少胃部负担。而且苹果的酸碱度较为适中，对胃黏膜刺激性小。可以将苹果蒸熟后食用，这样更有利于消化吸收，每天吃1个即可。香蕉也是不错的选择，它能在胃黏膜表面形成一层保护膜，有助于缓解胃部不适，每天吃12根。

3.口感软糯的水果：葡萄、水蜜桃等水果口感软糯，容易消化。葡萄含有多种维生素和矿物质，能补充身体所需营养；水蜜桃富含胶质物，能吸收肠壁水分，使大便变软易排出。葡萄每天吃1015颗，水蜜桃每天1个。

二、特殊人群注意事项

1.老年人：老年人胃肠功能相对较弱，在食用水果时要注意控制量，尽量选择蒸煮后食用，以减轻消化负担。比如苹果可以做成苹果泥，香蕉可以加热后吃。同时，要注意观察食用水果后有无不适症状，如腹痛、腹胀等。

2.儿童：儿童的胃黏膜更为娇嫩，给患有糜烂性胃炎的儿童吃水果时，要将水果切成小块或制成水果汁，但要注意不要添加过多糖分。每次食用量也要适当减少，例如草莓每天35颗，苹果每次吃四分之一个。如果儿童食用后出现呕吐、腹泻等症状，应立即停止食用并咨询医生。

3.糖尿病患者：糖尿病患者在选择水果时要谨慎，尽量选择升糖指数较低的水果，如草莓、柚子等。同时要严格控制食用量，并且在食用水果后要密切监测血糖变化，根据血糖情况调整饮食。

4.过敏体质者：对于对某些水果过敏的患者，如对芒果、菠萝过敏，绝对不能食用这些水果，以免引发过敏反应，加重胃部不适。

三、食用水果的时间和方式

1.时间：建议在两餐之间食用水果，避免在饭后立即吃水果，以免增加胃部消化负担。也不要在空腹时吃酸性较强的水果，如橙子、草莓等，以免刺激胃酸分泌，加重胃黏膜损伤。

2.方式：可以将水果切成小块或制成水果沙拉，但要避免添加过多的酸奶、蜂蜜等，以免过甜刺激胃部。对于一些质地较硬的水果，如苹果、梨等，最好煮熟或榨汁后食用。