急性支气管炎注意事项

急性支气管炎从生活、饮食、治疗、预防四个方面给出建议。生活上要保证充足休息，急性期避免剧烈运动，保持室内空气流通和良好个人卫生；饮食需营养均衡、多饮水，避免刺激性食物；治疗方面要严格遵医嘱用药、观察病情，避免滥用抗生素；预防措施包括接种疫苗和避免接触传染源。

一、生活方面

1.休息：保证充足的睡眠和休息，休息环境应安静、舒适，温度和湿度适宜。过度劳累会使身体免疫力下降，不利于病情恢复。对于儿童和老年人，他们的身体恢复能力相对较弱，更需要保证充足的休息时间。有基础疾病如心脏病、肺部疾病的患者，休息时可适当抬高床头，以减轻呼吸困难。

2.运动：在病情急性期应避免剧烈运动，待症状缓解后可逐渐增加活动量，如散步、太极拳等。运动能增强体质，但过度运动可能会加重咳嗽、气喘等症状。儿童可在户外空气清新时进行适量活动，但要避免在寒冷、雾霾天气外出。

3.环境：保持室内空气流通，定期开窗通风，避免长时间待在空气污染严重的环境中。可使用空气净化器改善室内空气质量。对花粉、尘螨过敏的患者，要注意清洁房间，减少过敏原。

4.个人卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻，防止病毒、细菌传播。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。儿童的自理能力较差，家长要帮助其养成良好的卫生习惯。

二、饮食方面

1.营养均衡：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，以增强身体免疫力。对于患有糖尿病的患者，要注意控制碳水化合物的摄入量，选择低糖水果。

2.多饮水：多喝水有助于稀释痰液，促进痰液排出。每天至少饮用15002000毫升的水。儿童饮水要根据年龄适量调整，避免饮水过多引起水中毒。

3.避免刺激性食物：减少食用辛辣、油腻、过甜、过咸的食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。有胃肠道疾病的患者，更要注意饮食清淡，避免加重胃肠道负担。

三、治疗方面

1.药物治疗：严格按照医生的嘱咐按时、按量服药，不要自行增减药量或停药。如果服用药物后出现不适或症状没有改善，应及时告知医生。儿童用药要特别注意药物的剂量和种类，避免使用对儿童生长发育有影响的药物。孕妇和哺乳期妇女在用药前要咨询医生，选择对胎儿或婴儿影响较小的药物。

2.观察病情：密切观察体温、咳嗽、咳痰等症状的变化。如果体温持续升高、咳嗽加重、出现呼吸困难等症状，应及时就医。对于老年人和有基础疾病的患者，病情变化可能较为迅速，更要密切观察。

3.避免滥用抗生素：急性支气管炎多数由病毒感染引起，抗生素对病毒无效。只有在明确有细菌感染的情况下，才需要使用抗生素。不要自行购买和使用抗生素，以免导致细菌耐药。

四、预防方面

1.接种疫苗：可以接种流感疫苗、肺炎疫苗等，以预防呼吸道感染。老年人、儿童、患有慢性疾病的人群更适合接种疫苗。

2.避免接触传染源：在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所，如商场、超市等。如果必须前往，可佩戴口罩。