29周胎动少了怎么回事
胎动减少可能由孕妇、胎儿多方面因素导致，需正确检查与处理，特殊人群更要重视。孕妇自身因素包括感知差异，如腹部脂肪厚、胎盘前壁影响感知，以及活动或注意力分散忽略胎动；胎儿因素有睡眠周期内胎动减少，生长受限如染色体异常、先天性心脏病使活动能力下降，还有宫内缺氧，像脐带绕颈、胎盘功能减退、羊水过少等情况。孕妇应学会正确胎动计数方法，发现胎动减少可改变体位重数，怀疑异常需及时就医，医生会进行胎心监护、超声检查。高龄、有基础疾病及多胎妊娠孕妇出现胎动减少更要高度重视并及时就诊。
一、孕妇自身因素
1.感知差异：不同孕妇对胎动的感知存在差异。一些孕妇可能比较敏感，而另一些孕妇可能由于自身腹部脂肪较厚、胎盘位于前壁等原因，对胎动的感知相对迟钝。比如腹部脂肪厚会缓冲胎儿活动的力度，使孕妇感觉到的胎动相对不那么明显。
2.活动与注意力分散：孕妇日常活动量较大或注意力高度集中在其他事务上时，可能会忽略胎儿的轻微胎动。例如孕妇忙碌于工作或家务，没有刻意静下心来感受胎动，就可能觉得胎动减少了。
二、胎儿因素
1.胎儿睡眠周期：胎儿在子宫内也有睡眠周期，一般2040分钟左右，最长可达90分钟。在睡眠期间，胎动会明显减少甚至停止。如果孕妇恰好在胎儿睡眠周期内计数胎动，就会感觉胎动少。
2.胎儿生长受限：胎儿生长受限可能导致胎动减少。如胎儿染色体异常、先天性心脏病等，影响胎儿正常发育，使胎儿活动能力下降。研究表明，患有染色体异常疾病的胎儿，胎动减少的发生率相对较高。
3.胎儿宫内缺氧：这是胎动减少较为严重的原因之一。脐带绕颈、胎盘功能减退、羊水过少等都可能引发胎儿宫内缺氧。例如脐带绕颈过紧，会阻碍氧气和营养物质的输送，使胎儿因缺氧而活动减少。
三、检查与处理
1.自我监测：孕妇应学会正确的胎动计数方法，早、中、晚各计数1小时胎动，3次胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。正常胎动数每12小时约3040次；20次以下即表示胎儿可能处于危险状态。若发现胎动减少，可先改变体位，比如左侧卧位，再重新计数胎动。
2.医院检查：一旦怀疑胎动异常，应及时就医。医生一般会进行胎心监护，通过监测胎心率的变化，了解胎儿在宫内的情况。正常胎心率为110160次/分钟。还可能进行超声检查，观察胎儿的发育、羊水量、胎盘情况以及脐带是否有异常等。
四、特殊人群温馨提示
1.高龄孕妇：本身发生胎儿染色体异常等风险相对较高，若出现胎动减少，更应高度重视，及时就医。因为随着年龄增长，胎儿发生发育异常的几率增加，胎动异常可能是潜在问题的信号。
2.有基础疾病的孕妇：如患有妊娠期糖尿病、高血压等疾病的孕妇，由于疾病可能影响胎盘功能，导致胎儿宫内缺氧，进而出现胎动减少。这类孕妇日常应严格遵医嘱控制病情，定期产检，一旦感觉胎动有变化，立即就诊。
3.多胎妊娠孕妇：多胎妊娠时，孕妇感知胎动可能更为复杂。每个胎儿的活动规律可能不同，且相互影响。若感觉胎动减少，要注意区分是单个胎儿还是多个胎儿的胎动异常，及时告知医生具体情况，以便医生准确判断。
