日光性皮炎怎么办

日光性皮炎的治疗与注意事项如下：一般治疗方面，要避免继续暴晒，室内拉窗帘、室外选阴凉处及避开紫外线最强时段；轻度症状可局部冷敷，每次1520分钟，每天34次；及时用成分简单无刺激的护肤品做好皮肤保湿，破损渗液时避免使用。药物治疗上，症状明显可外用糖皮质激素、硼酸溶液湿敷或抗生素药膏，病情重可口服抗组胺药或短期口服糖皮质激素。特殊人群中，儿童优先物理防晒，冷敷温度不宜低，用药需谨慎；孕妇加强物理防晒，避免口服药，外用选安全药物；老年人做好防晒，关注皮肤变化，用药注意与基础病药物的相互作用。

一、一般治疗

1.避免继续暴晒：日光性皮炎是皮肤过度暴露于紫外线后引起的炎症反应，首要措施就是避免皮肤再次接触紫外线。无论是在室内还是室外，都要做好防护。室内可拉上窗帘阻挡阳光直射；室外应尽量选择在阴凉处活动，减少上午10点至下午4点紫外线最强时段外出。

2.局部冷敷：对于轻度日光性皮炎，皮肤仅出现红斑、轻度瘙痒等症状时，可使用冷毛巾或冰袋对晒伤部位进行冷敷。冷敷能收缩血管，减轻炎症反应和皮肤红肿热痛等症状。每次冷敷时间1520分钟，每天可进行34次。

3.皮肤保湿：日晒后皮肤水分流失严重，及时做好保湿工作有助于皮肤修复。可选用成分简单、无刺激性的保湿护肤品，如含有甘油、透明质酸等成分的护肤品。对于干性皮肤人群，保湿工作尤为重要，可适当增加使用次数。但如果皮肤有破损、渗液等情况，应避免使用可能刺激伤口的护肤品。

二、药物治疗

1.外用药物：若皮肤瘙痒、红肿症状较明显，可外用糖皮质激素类药物，如氢化可的松软膏、地奈德乳膏等，以减轻炎症反应。对于伴有渗出的皮损，可先用3%硼酸溶液湿敷，待渗出减少后再使用糖皮质激素药膏。如果局部出现感染，可外用抗生素类药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。

2.口服药物：当病情较重，出现全身症状如发热、恶心、头痛等，或外用药物治疗效果不佳时，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解瘙痒症状。若炎症反应剧烈，可短期口服糖皮质激素，如泼尼松等。但需在医生指导下使用，严格遵医嘱用药。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童皮肤更为娇嫩，发生日光性皮炎的风险更高。在户外活动时，应优先采用物理防晒方式，如穿防晒衣、戴宽边遮阳帽、使用遮阳伞等，尽量避免使用防晒霜，尤其是6个月以下婴儿。若已发生日光性皮炎，冷敷温度不宜过低，避免冻伤皮肤。在药物治疗方面，儿童用药需谨慎，外用糖皮质激素药膏应选择弱效制剂，且使用时间不宜过长，避免出现皮肤萎缩等不良反应。口服药物剂量需根据儿童体重严格计算，必须在医生指导下使用。

2.孕妇：孕妇在孕期皮肤敏感性可能增加，更容易发生日光性皮炎。同样应加强物理防晒，避免在紫外线强时外出。如需使用药物，应避免使用口服抗组胺药和糖皮质激素，以免对胎儿造成不良影响。外用药物也需谨慎选择，可在医生指导下，选择相对安全的炉甘石洗剂等缓解瘙痒症状。

3.老年人：老年人皮肤屏障功能下降，日晒后恢复相对较慢。除做好防晒措施外，在治疗过程中，应密切关注皮肤变化，避免因搔抓等导致皮肤破损继发感染。若同时患有其他慢性疾病，如糖尿病等，更要注意皮肤护理，因为糖尿病患者皮肤愈合能力较差，一旦发生感染，可能加重病情。在使用药物时，要考虑与其他基础疾病治疗药物的相互作用，务必告知医生自己的病史，以便医生合理用药。