拉稀指腹泻。吃益生菌后仍腹泻,可能由肠道菌群调整期反应、个体差异、服用方法不当等因素有关。

1.肠道菌群调整期反应
补充益生菌初期,新菌株与原有菌群竞争、定植,会打破肠道内原有的微生物平衡,在这个调整过程中,可能出现短时间的腹泻,一般持续2-3天后会自行缓解。
2.个体差异
部分人肠道较为敏感,对益生菌中的某些成分不耐受,摄入后刺激肠道蠕动加快,引起拉稀;或者本身是肠道感染、炎症性肠病等疾病导致的腹泻,益生菌不能从根本上解决病因,所以拉稀症状依旧存在。
3.服用方法不当
益生菌多为活菌制剂,如果使用温度过高的水冲服,会导致活菌失活;或与抗生素、吸附剂同时服用,降低益生菌活性,影响其调节肠道菌群的效果,从而出现腹泻不缓解的情况。



