热感冒即风热感冒，是常见的感冒类型，主要由环境因素、饮食不当、体质因素等原因引起。
1.环境因素
夏季气温高，长时间处于高温、闷热的环境中，人体出汗较多，若此时突然进入温度较低的空调房，或者用冷水冲凉，会使毛孔急剧收缩，导致体内热邪无法正常散发，从而引发风热感冒。另外，室内外温差过大，频繁进出，也容易使身体适应不良，增加患病风险。
2.饮食不当
夏季很多人喜欢吃辛辣、油腻、生冷的食物，如烧烤、冰淇淋等。这些食物容易损伤脾胃，导致脾胃运化功能失调，体内湿热内生。湿热之邪上扰，就可能引发风热感冒，出现发热、咽痛等症状。
3.体质因素
本身属于阴虚体质的人，体内阴液不足，阳气相对偏盛，更容易在夏季感受风热之邪。这类人群平时就可能有口干、咽干、五心烦热等症状，在高温环境下，更易出现风热感冒。
夏季要注意合理调节室内外温差，避免过度贪凉。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，适当运动，增强体质，以预防风热感冒。
