刮痧治感冒刮背部膀胱经、大椎穴、风池穴、合谷穴、曲池穴等部位。
1.背部膀胱经
背部膀胱经是人体重要的排毒经络，从颈部大椎穴开始，沿着脊柱两侧向下刮至腰部。感冒时刮拭此部位，能促进气血运行，增强机体免疫力，帮助排出体内寒邪或热邪，缓解感冒症状，如发热、头痛、全身酸痛等。
2.大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中，是诸阳之会。刮拭大椎穴可振奋阳气，疏散外邪，对于感冒引起的发热、恶寒、头痛等症状有较好的缓解作用。刮痧时力度适中，以局部出现痧点为宜。
3.风池穴
风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。刮拭风池穴可祛风解表，通利官窍，对感冒导致的头痛、头晕、鼻塞、流涕等症状有改善效果。刮痧时注意方向和力度，避免损伤皮肤。
4.合谷穴
合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。刮拭合谷穴能疏风解表、通络镇痛，可缓解感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛等症状。操作时可用刮痧板角部轻轻刮拭，以局部微微发红或有痧点出现为度。
5.曲池穴
曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。刮拭曲池穴有清热解表、调和气血的作用，对于风热感冒引起的发热、咽喉肿痛、咳嗽等症状有较好的疗效。刮痧时力度可稍大，以能耐受为度。
刮痧过程中，要密切观察身体的反应。如果出现头晕、心慌、恶心等不适症状，应立即停止刮痧，并采取相应的措施，如平卧休息、饮用温水等。若症状持续不缓解，应及时就医。
