宝宝长痱子后，可采取以下措施：保持皮肤清洁干爽，穿透气轻薄衣物，保持室内通风凉爽，注意饮食，使用痱子粉或炉甘石洗剂，避免搔抓，严重时及时就医。
1.保持皮肤清洁干爽：用温水给宝宝洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的皮肤，尤其是褶皱处。
2.选择透气轻薄的衣物：给宝宝穿宽松、透气、轻薄的衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以免影响皮肤散热。
3.保持室内通风凉爽：室内温度不宜过高，保持通风良好，可以使用空调或风扇调节室内温度。
4.注意饮食：避免给宝宝食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多给宝宝喝水，保持体内水分充足。
5.使用痱子粉或炉甘石洗剂：如果痱子比较严重，可以在医生的指导下使用痱子粉或炉甘石洗剂，缓解痱子引起的瘙痒和不适。
6.避免搔抓：宝宝可能会因为瘙痒而搔抓痱子，家长要注意避免宝宝搔抓，以免引起皮肤感染。
7.就医治疗：如果痱子严重，出现感染或其他并发症，应及时就医治疗。
需要注意的是，不建议给3个月以下的宝宝使用痱子粉，因为痱子粉可能会被宝宝吸入肺部，引起呼吸道感染。同时，使用痱子粉时要注意避免粉末进入宝宝的眼睛和口腔。如果宝宝出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。
