小于1岁婴儿晚上睡觉鼻塞时，家长可以尝试清理鼻腔分泌物、改变体位、保持适宜环境、适当按摩、避免二手烟等方法来缓解，不建议使用药物治疗。
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意，使用吸鼻器时，动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将婴儿侧卧或俯卧，有时也能缓解鼻塞。
3.保持适宜的环境温度和湿度：室内温度保持在25℃~27℃，湿度保持在60%左右。可以使用加湿器增加空气湿度，缓解婴儿因空气干燥引起的鼻塞。
4.适当按摩：用手指轻轻按摩婴儿的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.避免二手烟：吸烟会刺激婴儿的呼吸道，导致鼻塞加重，因此要避免婴儿暴露在二手烟环境中。
6.注意喂奶方式：喂奶时要注意避免婴儿吸入过多的空气，导致胃部不适，引起鼻塞。
对于大于1岁的婴儿，如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、发热等，建议及时就医，以确定鼻塞的原因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，不建议给1岁以下的婴儿使用药物治疗鼻塞，因为药物可能会引起不良反应。如果婴儿鼻塞严重，影响睡眠和呼吸，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，要注意观察婴儿的病情变化，如果出现呼吸困难、口唇发紫等情况，应立即送往医院救治。
