鼻子老是交替性鼻塞，可能与鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大、鼻腔鼻窦肿瘤等有关。建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、适当锻炼等也有助于缓解鼻塞症状。
1.鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部有突起，可导致鼻腔结构改变，引起鼻塞。这种鼻塞多为双侧交替性或持续性。下鼻甲明显肥大，或下鼻甲后端肥大，可压迫咽鼓管咽口，引起耳鸣、听力下降等耳部症状。
2.慢性鼻炎：鼻腔黏膜长期受到炎症刺激，导致鼻甲黏膜肿胀、肥厚，引起鼻塞。鼻炎引起的鼻塞多为间歇性和交替性，白天、夏季或运动后减轻，夜间、冬季或静坐时加重。
3.慢性鼻窦炎：鼻腔内的脓性分泌物会积聚，导致鼻塞。此外，还可能伴有流涕、头痛等症状。
4.鼻息肉：鼻腔内赘生物，表面光滑，触之柔软，可引起鼻塞、嗅觉减退等症状。
5.腺样体肥大：儿童腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生，可引起鼻塞、张口呼吸等症状。
6.鼻腔鼻窦肿瘤：鼻腔、鼻窦的良恶性肿瘤，也可能导致鼻塞。
如果鼻塞症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如鼻内镜检查、鼻窦CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、适当锻炼等也有助于缓解鼻塞症状。
