脚后跟死皮厚可能由皮肤干燥、鞋子不合脚、缺乏运动、疾病因素引起，可通过保湿、选鞋、运动、就医等方式解决。
1.皮肤干燥：皮肤长期暴露在空气中，缺乏水分和油脂的滋润，就会变得干燥，从而出现死皮。
解决方法：使用含有尿素、水杨酸、果酸等成分的保湿霜或乳液，定期去角质，可以帮助去除脚后跟的死皮。
相关药品：尿素软膏、水杨酸软膏、维A酸乳膏等。
2.鞋子不合脚：长期穿不合适的鞋子，如高跟鞋、尖头鞋等，会导致脚后跟受到挤压和摩擦，从而形成死皮。
解决方法：选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋和尖头鞋，尽量选择舒适、宽松的鞋子。
3.缺乏运动：缺乏运动可能会导致身体的血液循环不畅，从而影响皮肤的新陈代谢，使脚后跟的死皮无法及时去除。
解决方法：适当增加运动量，如散步、跑步、游泳等，可以促进身体的血液循环，帮助去除脚后跟的死皮。
4.疾病因素：某些疾病，如糖尿病、银屑病等，也可能导致脚后跟死皮厚。
解决方法：如果脚后跟死皮厚的情况持续不缓解，或者伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、红肿等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，在去除脚后跟死皮时，应避免过度摩擦和刺激皮肤，以免引起皮肤损伤和感染。同时，应保持脚部的清洁和干燥，勤洗脚，勤换袜子。如果脚后跟死皮厚的情况严重或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
