小孩子骨折后，除接受专业治疗外，合理饮食也有助于恢复，可多吃富含蛋白质、维生素D、钙、维生素C的食物，同时需避免食用辛辣、油腻食物，保持饮食均衡。
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等食物。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，从而促进骨骼的生长和修复。可以让孩子多晒太阳，也可以通过食物来补充，如鱼肝油、奶制品、蛋黄等。
3.富含钙的食物：钙是骨骼的主要成分，摄入足够的钙对于骨折的恢复非常重要。可以给孩子多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
4.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口的愈合。可以给孩子多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、青椒等。
此外，小孩子骨折后的饮食还需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣刺激性食物：这些食物可能会刺激伤口，影响愈合。
2.避免食用油腻食物：油腻食物可能会导致消化不良，影响营养的吸收。
3.饮食要均衡：除了上述食物外，还应让孩子多吃一些其他富含营养的食物，如谷物、水果、蔬菜等。
需要注意的是，饮食只是小孩子骨折恢复的一部分，家长还应注意孩子的休息和护理，按照医生的建议进行治疗和康复训练。如果孩子在骨折恢复过程中出现任何异常情况，应及时就医。
