皮肤晒伤后痒，可采取冷敷、涂抹药膏、保湿、避免刺激、注意饮食、避免日晒、就医治疗等措施。
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡的毛巾敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和瘙痒感。
2.涂抹药膏：可以使用含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，轻轻涂抹在晒伤的皮肤上。
3.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在晒伤的皮肤上，帮助保持皮肤的水分。
4.避免刺激：避免摩擦、搔抓晒伤的皮肤，以免加重症状。同时，要避免热水烫洗、使用刺激性的化妆品和清洁剂等。
5.注意饮食：多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C和维生素E，有助于皮肤的修复。
6.避免日晒：在晒伤未完全恢复之前，要避免再次暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施。
7.就医治疗：如果症状严重，如皮肤红肿、水疱等，或者出现感染迹象，如发热、疼痛加剧等，应及时就医，医生可能会开一些口服药物或外用药物进行治疗。
需要注意的是，儿童的皮肤更加娇嫩，更容易晒伤。在儿童晒伤后，应更加注意护理，避免搔抓和感染。如果儿童出现严重的晒伤症状，应及时就医。此外，孕妇和哺乳期妇女在使用药物时应特别注意，最好在医生的指导下使用。
总之，皮肤晒伤后痒可以通过冷敷、涂抹药膏、保湿等方法缓解，如果症状严重应及时就医。同时，要注意避免日晒，保护好皮肤。
