桡骨远端骨折康复训练时出现疼痛，可采取休息、冷敷热敷、药物治疗、运动治疗、按摩、心理支持等措施，如疼痛持续不缓解或加重应及时就医。
1.休息与保护：在康复训练开始时，应给手腕足够的休息时间，避免过度使用。如果疼痛加重，应减少训练强度或暂时停止训练，以防止进一步损伤。
2.冷敷与热敷：冷敷可以减轻肿胀和疼痛，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，每次15-20分钟，每天数次。但在骨折后的前48小时内，应避免热敷。
3.疼痛管理：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。此外，还可以尝试使用止痛药、物理治疗等方法来减轻疼痛。
4.运动治疗：康复训练应逐渐增加强度和难度，以促进手腕功能的恢复。在训练过程中，应注意正确的姿势和动作，避免过度拉伸或扭曲手腕。
5.手部按摩：轻轻按摩手部可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。
6.心理支持：骨折和康复训练可能会带来心理压力，应寻求家人和朋友的支持，也可以考虑咨询心理医生。
7.定期复查：应按照医生的建议定期进行复查，以确保骨折愈合良好，手腕功能恢复正常。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此在进行康复训练时应根据个人情况制定个性化的方案。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于儿童患者，由于其骨骼发育尚未成熟，康复训练应更加谨慎，应在医生的指导下进行。
