香菜是否回奶并无定论，哺乳期饮食建议咨询医生或顾问。
回奶是指哺乳期妇女减少或停止乳汁分泌的过程。回奶的原因可能有多种，如婴儿不再吸吮、母亲减少或停止摄入富含蛋白质和水分的食物、使用某些药物等。
一些人认为香菜具有回奶作用的原因可能是香菜中含有一些挥发性化合物，如醛类和酮类。这些化合物可能对人体的激素水平产生一定影响，但具体的作用机制还需要进一步的研究来证实。
在哺乳期，母亲的饮食对乳汁分泌有一定影响。以下是一些有助于维持良好乳汁分泌的建议：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持乳汁的分泌。
3.频繁吸吮：婴儿的吸吮是刺激乳汁分泌的最好方法，应尽量让婴儿频繁吸吮。
4.注意休息：保持良好的休息和睡眠，有助于身体恢复和乳汁分泌。
5.避免某些食物：某些食物可能会对乳汁分泌产生一定影响，如辛辣食物、咖啡等，但具体情况因人而异。
如果母亲在哺乳期出现乳汁分泌不足或其他问题，建议咨询医生或专业的哺乳期顾问。他们可以根据具体情况提供个性化的建议和指导。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，对于食物与回奶的关系也可能存在个体差异。如果母亲对香菜或其他食物的摄入对乳汁分泌有任何疑虑，最好咨询医生或专业的哺乳期顾问，以获得更准确的建议。同时，在哺乳期，母亲应该保持积极的心态，放松心情，有助于促进乳汁分泌和婴儿的健康成长。
