自然流产后30天身体基本恢复，但仍需注意观察身体状况、休息、饮食、个人卫生、避免接触有害物质、按时复查等。怀孕40天自然流产的女性还需寻找原因、进行心理调适、在3-6个月后再次备孕并补充叶酸。
自然流产后30天，身体已经基本恢复，但仍需注意以下事项：
1.观察身体状况：注意阴道流血、腹痛、发热等异常情况，如果出现这些症状，应及时就医。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免盆浴和性生活，以免引起感染。
5.避免接触有害物质：如化学毒物、辐射等，以免对身体造成伤害。
6.按时复查：按照医生的建议进行复查，了解子宫恢复情况。
此外，对于怀孕40天自然流产的女性，还需要注意以下几点：
1.寻找自然流产的原因：自然流产可能与染色体异常、母体疾病、环境因素等有关。建议夫妻双方进行全面的检查，以确定自然流产的原因，并采取相应的措施。
2.心理调适：自然流产对女性的心理会造成一定的影响，建议及时进行心理调适，保持良好的心态。
3.再次备孕：如果计划再次备孕，建议在自然流产后的3-6个月后进行，同时注意补充叶酸，保持健康的生活方式。
总之，自然流产后30天需要注意身体恢复和个人卫生，同时寻找自然流产的原因，采取相应的措施，以保障身体健康。如果有任何异常情况，应及时就医。
