鼻子里面内壁发红还疼可能是炎症、干燥、损伤、鼻中隔偏曲或其他原因引起，可通过保持鼻腔湿润、避免刺激、清洁鼻腔、注意饮食、就医诊断等方式缓解，具体治疗方法应根据实际情况咨询医生。
鼻子里面内壁发红还疼，可能是以下原因引起的：
1.炎症：鼻腔内的炎症可以导致内壁发红、疼痛。常见的原因包括感染（如病毒、细菌感染）、过敏反应等。
2.干燥：干燥的空气环境或长时间使用刺激性物质（如空气清新剂、香水等）可能导致鼻腔内黏膜干燥、发红和疼痛。
3.损伤：鼻腔内的损伤，如挖鼻、碰撞等，可能导致内壁受损、发红和疼痛。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是鼻中隔的结构异常，可能导致鼻腔狭窄和气流异常，从而引起鼻腔内黏膜的刺激和炎症。
5.其他原因：某些全身性疾病（如维生素缺乏、内分泌失调等）或鼻腔内的肿瘤也可能导致类似症状。
对于鼻子里面内壁发红还疼的情况，以下是一些建议：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，避免长时间处于干燥环境。
2.避免刺激：避免挖鼻、使用刺激性物质等。
3.保持鼻腔清洁：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于去除刺激物和减轻炎症。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和水分。
5.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查（如鼻内镜检查），以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果疼痛严重、伴有鼻出血、呼吸困难等症状，应立即就医。
