对于轻度拇外翻，可采用保守疗法治疗，如服用非甾体抗炎药、使用矫形器具、进行物理治疗、加强运动疗法和改变生活方式等，但特殊人群需注意，孕妇需咨询医生，糖尿病患者应控制好血糖并注意足部护理，有足部疾病史的人群需注意足部姿势和运动。
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
2.矫形器具：如拇外翻垫、矫形鞋或定制的矫形器，可以改变足部的力学结构，减轻拇趾的压力。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
4.运动疗法：如足部肌肉强化训练、伸展运动等，可以增强足部的稳定性和灵活性。
5.改变生活方式：避免长时间穿高跟鞋，选择舒适的鞋子，避免过度负重和长时间站立或行走。
需要注意的是，保守疗法适用于轻度的拇外翻，且需要长期坚持。如果拇外翻症状严重，影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。此外，特殊人群在采用保守疗法时需要注意以下事项：
1.孕妇：由于胎儿的发育和体重增加，孕妇的足部可能会发生变化，导致拇外翻加重。在这种情况下，建议咨询医生，选择合适的治疗方法。
2.糖尿病患者：糖尿病患者容易出现足部并发症，如感染、溃疡等。因此，在采用任何治疗方法之前，需要先控制好血糖水平，并注意足部的护理，避免感染。
3.有足部疾病史的人群：如扁平足、高弓足等，可能会增加拇外翻的风险。在采用保守疗法时，需要注意足部的姿势和运动，避免加重原有疾病。
总之，保守疗法是治疗拇外翻的重要方法之一，但需要根据个人情况选择合适的治疗方案，并在医生的指导下进行。同时，改变生活方式和注意足部护理也是预防拇外翻加重的重要措施。
