清宫后1个月没来例假可能是正常的，也可能是异常的，需要具体情况具体分析。如果没有其他不适症状，可以先观察；如果例假推迟超过45天，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
1.正常情况：
清宫后子宫内膜需要时间修复，可能会导致例假推迟。
清宫后体内激素水平需要时间恢复正常，也可能会影响例假的来潮。
如果清宫后没有性生活，排除怀孕的可能，那么一个月没来例假可能是正常的。
2.异常情况：
宫腔粘连：清宫过程中可能会损伤子宫内膜，如果子宫内膜基底层受损，可能会导致宫腔粘连，从而使例假无法正常来潮。
子宫内膜过薄：清宫可能会导致子宫内膜变薄，如果子宫内膜厚度不足以支持例假来潮，也可能会导致例假推迟。
其他因素：如内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能会影响例假的来潮。
3.建议：
如果清宫后一个月没来例假，但没有其他不适症状，可以先观察一段时间，等待例假自然来潮。
如果例假推迟超过45天，或者伴有其他不适症状，如腹痛、阴道分泌物异常等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
清宫后应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持外阴清洁卫生，避免感染。同时，应注意避孕，避免再次怀孕。
对于有生育要求的女性，如果清宫后出现例假异常，应及时就医，进行相关检查和治疗，以提高受孕率。
总之，清宫后一个月没来例假可能是正常的，也可能是异常的，需要具体情况具体分析。如果有疑虑，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应注意休息，保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复。
