干活累的手指关节疼可能是软组织损伤或炎症，可采取休息、冷敷或热敷、物理治疗、药物治疗、职业治疗等措施，若持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因并治疗。
1.休息：停止手上的工作，让手指关节得到充分的休息。避免长时间使用手指，尤其是重复性的动作。
2.冷敷或热敷：在疼痛发作的初期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在手指关节上，每次15-20分钟，每天数次。如果疼痛持续时间较长，可以使用热敷来缓解疼痛和肌肉紧张。将热毛巾或热水袋敷在手指关节上，每次20-30分钟，每天数次。
3.物理治疗：可以通过按摩、拉伸、电疗等物理治疗方法来缓解手指关节的疼痛和紧张。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；拉伸可以增加关节的灵活性和柔韧性；电疗可以缓解疼痛和炎症。
4.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。这些药物包括布洛芬、阿司匹林等。但是，这些药物可能会对胃肠道造成刺激，因此需要在医生的指导下使用。
5.职业治疗：如果手指关节的疼痛是由于工作原因引起的，可以咨询职业治疗师，他们可以根据你的工作情况和手指关节的状况，制定个性化的治疗方案，包括手部的训练、使用辅助工具等。
6.手术治疗：如果手指关节的疼痛较为严重，且经过保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法包括关节镜手术、开放性手术等。
需要注意的是，手指关节疼也可能是其他疾病的症状，如类风湿性关节炎、骨关节炎等。因此，如果手指关节疼持续时间较长或伴有其他症状，如肿胀、畸形、僵硬等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
