中暑后出现头疼，可采取以下措施：脱离高温环境，解开衣物，补充水分，用湿毛巾或冰袋敷头，按摩穴位，严重时按医嘱服药。特殊人群需特别注意防暑降温。
1.迅速脱离高温环境，转移至通风阴凉处休息。
2.解开衣物，保持呼吸道通畅，补充水分，以纠正水、电解质平衡。
3.用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降温。
4.按摩太阳穴、风池穴等穴位，缓解头疼。
5.若头疼严重，可在医生指导下使用药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但需注意，儿童、孕妇、哺乳期妇女以及有基础疾病的人群，使用药物需谨慎，应在医生的指导下使用。
6.观察病情变化，若出现高热、昏迷、抽搐等症状，应立即就医。
此外，对于特殊人群，如老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病的人群，中暑后需要特别注意。老年人身体机能下降，对高温环境的适应能力较差，容易出现中暑症状，且症状可能不典型，容易被忽视。儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，更容易中暑，且中暑后病情进展较快，需要特别关注。孕妇在怀孕期间，身体代谢率增加，对高温环境的耐受性下降，容易中暑。患有慢性疾病的人群，如心血管疾病、呼吸系统疾病等，身体的调节能力较差，也容易中暑。
因此，对于这些特殊人群，在高温天气下，应尽量避免外出活动，尤其是在中午时分。如需外出，应做好防晒、降温措施，如戴帽子、遮阳伞、涂抹防晒霜等。同时，要注意补充水分，保持体内水分平衡。家中应常备防暑降温药物，如藿香正气水、十滴水等。
总之，中暑后头疼是一种常见的症状，采取适当的措施可以缓解症状。但如果头疼持续不缓解或出现其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。同时，特殊人群在高温天气下要特别注意防暑降温，避免中暑。
