耳鸣持续一年，应及时就医，进行全面检查，确定病因，采取相应的治疗措施，包括病因治疗、对症治疗、生活方式调整和中医治疗等，同时保持良好的心态。
1.就医检查：首先，应该去耳鼻喉科或相关科室就诊，进行全面的耳部检查、听力测试、神经系统检查等，以确定耳鸣的原因和程度。医生可能会建议做一些其他检查，如影像学检查、血液检查等，以排除其他潜在的疾病。
2.病因治疗：如果耳鸣是由耳部疾病、神经系统问题、心血管疾病等引起的，治疗原发病可能会缓解耳鸣。例如，中耳炎需要使用抗生素或手术治疗，突发性耳聋需要使用激素、溶栓药等治疗，高血压需要控制血压等。
3.对症治疗：如果耳鸣没有明确的病因，或者病因无法治愈，医生可能会根据耳鸣的特点和严重程度，给予一些对症治疗。例如，使用耳鸣掩蔽器、助听器等辅助设备，减轻耳鸣的影响；使用抗抑郁药、抗焦虑药等调节情绪的药物，改善耳鸣引起的心理障碍；使用血管扩张剂、神经营养剂等改善耳部血液循环和神经功能的药物，缓解耳鸣。
4.生活方式调整：一些生活方式的调整也有助于缓解耳鸣。例如，避免长时间暴露在噪音环境中，减少使用耳机，保持良好的睡眠，避免过度劳累，放松心情，减少压力等。
5.中医治疗：中医认为耳鸣与肾虚、肝郁、血瘀等有关，因此可以采用一些中医治疗方法，如中药调理、针灸、按摩等。
需要注意的是，耳鸣的治疗需要个体化，根据每个人的情况制定合适的治疗方案。同时，耳鸣的治疗可能需要一段时间，需要患者的耐心和配合。此外，一些耳鸣可能无法完全治愈，但可以通过治疗缓解症状，提高生活质量。
总之，如果耳鸣已经持续一年，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，注意生活方式的调整，保持良好的心态，也有助于缓解耳鸣。
