肌腱断裂术后的康复是一个长期过程，包括休息、冷敷、被动活动、物理治疗、强化训练等，应遵循医嘱，注意安全，定期复查，保持耐心和坚持，以最大限度地恢复患肢功能。
肌腱断裂术后的康复是一个长期而复杂的过程，需要患者的积极配合和医生的专业指导。以下是肌腱断裂术后的康复指导：
1.术后初期（0-2周）
休息与保护：术后患肢应保持休息，避免过度活动。可使用支具或石膏固定，确保肌腱处于正确的位置。
冷敷：术后72小时内，可间断冷敷患肢，每次15-20分钟，以减轻肿胀和疼痛。
活动脚趾：术后应尽早开始活动未受伤的脚趾，以促进血液循环。
2.中期（2-6周）
被动活动：在医生的指导下，逐渐开始进行患肢的被动活动，如屈伸关节等，以防止肌腱粘连。
增加活动范围：根据恢复情况，逐渐增加活动范围，但避免过度拉伸。
物理治疗：可采用电疗、热疗等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀，促进康复。
3.后期（6周以上）
强化训练：开始进行力量和耐力训练，如肌肉收缩、握拳等，逐渐增加训练强度。
恢复正常活动：在医生的评估下，逐渐恢复正常活动，但要避免过度使用和重复性动作。
逐渐增加负荷：可开始进行一些轻微的负荷训练，但要注意逐渐增加负荷量，避免再次受伤。
4.注意事项
遵循医嘱：严格按照医生的建议进行康复训练，不要自行增减训练强度或时间。
注意安全：在康复过程中，要注意安全，避免再次受伤。
定期复查：定期进行复查，以便医生及时调整康复方案。
心理支持：康复过程可能会比较漫长，患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪，家属和医生应给予患者心理支持和鼓励。
总之，肌腱断裂术后的康复需要患者的耐心和坚持，同时也需要医生的专业指导和定期评估。只有这样，才能最大限度地恢复患肢的功能。
