如果膝盖疼且长有软骨瘤，应及时就医，医生会根据软骨瘤的大小、位置、症状等因素制定治疗方案，治疗方法包括观察等待、手术治疗和其他治疗等。
软骨瘤是一种常见的良性骨肿瘤，通常发生在长骨的干骺端，如膝盖、肱骨近端等。大多数软骨瘤不会引起症状，只有当肿瘤长大后，可能会导致疼痛、肿胀、关节活动受限等问题。如果你的膝盖疼且长有软骨瘤，以下是一些建议：
1.就医检查：首先，你需要去看医生，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定软骨瘤的大小、位置、数量以及是否有恶变的迹象。医生还会评估你的膝盖疼痛的原因和程度，制定相应的治疗方案。
2.观察等待：如果软骨瘤较小，没有引起明显的症状，医生可能会建议观察等待，定期进行复查，以监测肿瘤的生长情况。在观察等待期间，你需要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤，同时保持良好的生活习惯，如适当运动、健康饮食、控制体重等。
3.手术治疗：如果软骨瘤引起了明显的症状，或者有恶变的倾向，医生可能会建议手术治疗。手术的目的是切除软骨瘤及其周围的组织，以达到治愈的效果。手术的方式包括传统的开放手术和微创手术，具体的手术方式取决于软骨瘤的大小、位置和患者的具体情况。手术后，你需要注意休息和康复，按照医生的建议进行康复训练，以恢复膝盖的功能。
4.其他治疗：除了手术治疗，医生可能还会根据你的具体情况，建议其他治疗方法，如放疗、化疗、靶向治疗等。这些治疗方法通常用于治疗恶性软骨瘤或手术后复发的软骨瘤。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案需要根据具体情况制定。在治疗过程中，你需要积极配合医生的治疗，按照医生的建议进行治疗和康复。同时，你也可以咨询营养师、物理治疗师等专业人士，获取更多的营养和康复建议，以帮助你更好地恢复。
