身上起红疙瘩很痒可能由皮肤过敏、感染、寄生虫等引起，应找出病因，注意皮肤护理，避免诱因，严重时及时就医，特殊人群需特别注意。
1.找出病因：如果身上起红疙瘩很痒的症状持续时间较短，且在接触某些物质或进食某些食物后出现，可能是皮肤过敏引起的。此时应尽快找出过敏原，并避免再次接触。如果症状持续时间较长，或伴有发热、头痛等其他不适，可能是感染或寄生虫引起的，需要及时就医。
2.注意皮肤护理：在红疙瘩未消退之前，应保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起感染。可以用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。同时，应穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
3.避免诱因：应避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，避免饮酒、吸烟等。同时，应避免长时间暴露在阳光下，避免接触过敏原。
4.就医治疗：如果红疙瘩很痒的症状较为严重，或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。治疗方法包括外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等）、口服药物（如抗组胺药、抗生素等）、光疗等。
5.特殊人群注意事项：
儿童：儿童皮肤娇嫩，更容易受到刺激和感染。如果儿童身上起红疙瘩很痒，家长应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，同时应及时就医。在就医过程中，应告知医生儿童的具体情况，以便医生进行诊断和治疗。
孕妇：孕妇在怀孕期间，身体免疫力会下降，更容易受到感染和过敏的影响。如果孕妇身上起红疙瘩很痒，应及时就医。在就医过程中，应告知医生怀孕的情况，以便医生进行诊断和治疗。同时，孕妇应避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免接触过敏原。
老人：老人身体免疫力下降，更容易受到感染和过敏的影响。如果老人身上起红疙瘩很痒，应及时就医。在就医过程中，应告知医生老人的具体情况，以便医生进行诊断和治疗。同时，老人应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，同时应避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免接触过敏原。
