游完泳耳朵堵住可尝试改变头部位置、用棉签推出耵聍、牵拉耳廓、热敷等方法缓解，如无效或伴有疼痛、听力下降等症状，需及时就医，由医生进行专业处理。特殊人群如儿童、老年人、耳部疾病患者、过敏体质者，需特别注意耳部情况。
1.改变头部位置：将头偏向患侧，单脚跳动，有助于将耵聍排出。
2.使用棉签：轻轻插入外耳道，将耵聍向外推出，但要避免插入过深，以免损伤鼓膜。
3.牵拉耳廓：用手牵拉耳廓，或用手指轻轻按摩耳屏，有助于缓解堵塞感。
4.使用温热的毛巾：用温热的毛巾敷在耳朵周围，促进血液循环，缓解不适。
5.保持耳部干燥：游泳后及时清理外耳道的水分，避免游泳时水分进入外耳道。
6.避免挖耳：不要用棉签、挖耳勺等工具挖耳，以免损伤外耳道和鼓膜。
如果以上方法无法缓解耳朵堵塞或伴有疼痛、听力下降等症状，建议及时就医。医生可能会使用专业的工具，如耵聍钩、吸引器等，将耵聍取出。如果是中耳炎引起的堵塞，可能需要使用抗生素或其他药物进行治疗。
此外，对于以下特殊人群，需要特别注意：
儿童：儿童的外耳道相对较窄，耵聍容易积聚，且儿童的表达能力有限，家长需要更加关注他们的耳部情况。如果发现孩子游泳后耳朵堵塞，应及时就医，避免自行处理。
老年人：老年人的耵聍分泌减少，外耳道可能会出现狭窄或萎缩，容易导致耵聍栓塞。游泳后，他们可能更容易出现耳朵堵塞的情况。老年人在游泳前应咨询医生，了解自己的耳部健康状况，并采取适当的预防措施。
耳部疾病患者：如果本身患有耳部疾病，如外耳道炎、中耳炎等，游泳后耳朵堵塞的风险会增加。在这种情况下，应避免游泳或在医生的指导下进行。
过敏体质者：某些人可能对游泳池中的化学物质过敏，导致耳部过敏反应，出现堵塞感。如果有过敏史，应尽量选择水质较好的游泳池，并注意耳部的清洁和护理。
总之，游完泳耳朵堵住时，可以先尝试一些简单的方法缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持耳部清洁和干燥，避免频繁挖耳，对于预防耳部疾病也非常重要。
