鱼肝油主要含维生素A和维生素D，对婴儿有诸多益处，包括促进钙吸收，利于骨骼和牙齿正常生长发育，缺乏会致佝偻病；保护视力，维持视网膜正常结构和功能，缺乏会影响视觉；增强免疫力，减少疾病发生。但补充时需注意，足月新生儿一般出生2周左右可补，具体依医生建议，患有特定疾病及过敏婴儿不能服用，且不能过量，要严格控制剂量并妥善保存。
一、促进钙吸收
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，提高血钙、血磷的浓度，有利于钙盐在骨骼和牙齿中沉积，促进骨骼和牙齿的正常生长发育。对于婴儿来说，骨骼正处于快速生长阶段，充足的钙吸收至关重要。如果婴儿缺乏维生素D，会影响钙的吸收，可能导致佝偻病，出现多汗、夜惊、烦躁不安、颅骨软化、鸡胸、O型腿或X型腿等症状。
二、保护视力
维生素A是视网膜的重要组成成分，对维持正常的视觉功能起着关键作用。婴儿的视觉系统在出生后仍在不断发育，维生素A有助于保持视网膜的正常结构和功能，预防夜盲症和干眼症。缺乏维生素A可能会导致婴儿暗适应能力下降，在光线昏暗的环境中视物不清，还可能引起眼结膜和角膜干燥、软化，严重时甚至会导致失明。
三、增强免疫力
维生素A和维生素D都对婴儿的免疫系统有重要影响。维生素A可以维持上皮细胞的完整性，形成一道抵御病原体入侵的屏障，同时还能促进免疫细胞的分化和功能。维生素D能调节免疫细胞的活性，增强机体的免疫应答能力，帮助婴儿更好地抵抗病毒、细菌等病原体的感染，减少呼吸道感染、腹泻等疾病的发生。
四、温馨提示
1.年龄：不同年龄段的婴儿对鱼肝油的需求和耐受性有所不同。一般来说，足月新生儿出生后2周左右可以开始补充鱼肝油，但具体的补充时间和剂量应根据医生的建议进行。
2.特殊情况：如果婴儿患有某些疾病，如高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病等，应避免补充鱼肝油，以免加重病情。对鱼肝油过敏的婴儿也不能服用。
3.注意事项：鱼肝油不能过量服用，过量摄入可能会导致维生素A和维生素D中毒，出现头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物模糊、肝脏肿大等症状。在给婴儿补充鱼肝油时，应严格按照医生的建议控制剂量。同时，要注意将鱼肝油妥善保存，避免阳光直射和高温，防止药物变质。
