膝盖下方骨头一按就疼可能是骨骼问题、软组织损伤或其他原因引起，如骨骺炎、骨折、骨肿瘤、髌腱炎、半月板损伤、滑囊炎、关节炎、感染、神经病变等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
1.骨骼问题
骨骺炎：青少年在生长发育过程中，骨骺尚未与骨干融合，受到外力刺激或过度使用时，可能导致骨骺炎，引起疼痛。
骨折：直接或间接的外力撞击、跌倒等可能导致膝盖下方的骨折，按压时会出现疼痛。
骨肿瘤：良性或恶性肿瘤也可能引起膝盖下方骨头疼痛，通常还会伴有肿块、肿胀等其他症状。
2.软组织损伤
髌腱炎：髌腱是连接髌骨和小腿胫骨的肌腱，过度使用或受伤时容易发生髌腱炎，导致疼痛和压痛。
半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨结构，损伤后可能引起膝盖下方疼痛，尤其在活动时加重。
滑囊炎：膝盖下方的滑囊受到炎症刺激，也会导致疼痛和肿胀。
3.其他原因
关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等炎症性疾病也可能影响膝盖下方的骨头和关节，引起疼痛。
感染：细菌、病毒等感染也可能导致膝盖下方的骨骼和软组织发炎，出现疼痛症状。
神经病变：周围神经病变或神经根受压也可能引起膝盖下方的疼痛。
如果膝盖下方骨头一按就疼，建议采取以下措施：
1.休息：停止剧烈运动或过度使用膝盖，给关节足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带包扎膝盖，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将腿部抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环和减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
对于儿童和青少年，如果膝盖下方骨头疼痛，应特别关注生长发育情况。如果疼痛影响到正常的活动和生活，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。
此外，老年人、有膝关节疾病史、长期使用激素或免疫抑制剂的人群等，更容易出现膝盖下方骨头疼痛，应更加注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。
总之，膝盖下方骨头一按就疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
