儿童鼻塞可采用非药物与药物两种解决办法，同时不同特殊人群有相应注意事项。非药物方法包括用生理盐水滴鼻或喷鼻、热敷鼻根部、调整睡姿、增加空气湿度、按摩迎香穴；药物方法是在非药物方法效果不佳时，在医生指导下使用减充血剂、抗组胺药等，但6岁以下儿童用减充血剂需谨慎，2岁以下儿童不建议自行用抗组胺药。特殊人群方面，低龄儿童使用缓解方法要格外谨慎，药物治疗需严格遵医嘱；有基础疾病的儿童采取措施前应先咨询医生；过敏体质儿童要排查过敏原，使用新方法或药物前先小范围试用。
一、非药物解决办法
1.生理盐水滴鼻或喷鼻：使用生理盐水滴鼻或喷鼻，能湿润鼻腔，稀释黏稠的分泌物，促进其排出，缓解鼻塞。对于年龄较小的婴儿，可在喂奶前1520分钟进行，防止因操作引起宝宝不适而影响进食。操作时让孩子平躺，每个鼻孔滴入适量的生理盐水，然后轻轻按压鼻翼。年龄稍大的孩子可以使用喷雾剂型，让孩子头部稍微后仰，每个鼻孔喷入适量。
2.热敷：用温热的毛巾敷在孩子的鼻根部，通过热传导使鼻腔血管扩张，减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞。注意毛巾温度不宜过高，以免烫伤孩子皮肤，一般控制在4050℃为宜。热敷时间每次约1015分钟，可根据孩子的接受程度适当调整。
3.调整睡姿：如果孩子睡觉时鼻塞加重，可适当垫高孩子的上半身，使鼻腔内的分泌物因重力作用流出，减少堵塞。可以将孩子的床垫整体抬高1530度角，避免只垫高头部造成孩子颈部不适。
4.增加空气湿度：干燥的空气会使鼻黏膜变得干燥，加重鼻塞。可以使用加湿器增加室内空气湿度，一般将室内湿度保持在40%60%较为适宜。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌和霉菌。
5.按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴，有促进鼻腔血液循环、减轻鼻塞的作用。用手指轻轻按揉迎香穴，每次按揉12分钟，每天可进行34次。操作时力度要适中，避免用力过大引起孩子疼痛。
二、药物解决办法
如果非药物方法效果不佳，可在医生的指导下使用药物。儿童常用的缓解鼻塞药物有减充血剂、抗组胺药等。减充血剂能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻黏膜充血肿胀，缓解鼻塞症状；抗组胺药可减轻鼻黏膜的过敏反应，减少分泌物产生。但要注意，6岁以下儿童使用减充血剂需谨慎，长期使用可能导致药物性鼻炎。2岁以下儿童不建议自行使用抗组胺药，必须在医生指导下进行。
三、特殊人群温馨提示
1.低龄儿童：低龄儿童身体各器官发育尚未完善，在使用任何缓解鼻塞的方法时都要格外谨慎。非药物方法相对安全，但在操作过程中要动作轻柔，避免损伤孩子的鼻腔黏膜。药物治疗应在医生严格指导下进行，尽量避免使用可能有副作用的药物。
2.有基础疾病的儿童：如果孩子本身患有哮喘、心脏病等基础疾病，鼻塞可能会加重原有的病情。在采取缓解鼻塞措施前，应先咨询医生的意见，避免因处理不当影响孩子的基础疾病。
3.过敏体质儿童：对于过敏体质的儿童，要注意排查引起鼻塞的过敏原，避免接触过敏原。在使用新的缓解鼻塞方法或药物前，要先进行小范围试用，观察是否有过敏反应。
