暑热晕厥怎么缓解
暑热晕厥后的应对措施如下：首先迅速将患者转移至阴凉通风处，减少外界热量侵袭；接着松解其衣物，促进散热；若患者意识清醒，少量多次给予淡盐水、藿香正气水补充水分和电解质；同时进行物理降温，如用湿毛巾擦拭大血管丰富部位或用冰袋、退热贴置于额头；期间要密切监测呼吸、脉搏、血压等生命体征；针对特殊人群，老年人转移动作要轻柔，补充水电解质注意速度和量，儿童物理降温避免温度过低及冻伤，尽量不用药，孕妇转移注意腹部不受挤压，物理降温温和，补水适量，若症状不缓解及时就医并告知怀孕情况。
一、立即转移至阴凉通风处
暑热晕厥发生后，首要的是迅速将患者转移到阴凉、通风良好的地方，如树荫下、空调房等。这是因为高温环境会持续影响患者的体温调节机制，加重身体负担。将患者置于凉爽环境，能减少外界热量的进一步侵袭，有助于身体散热，缓解中暑症状。比如在户外中暑晕厥，要尽快转移到附近的室内空调环境中。
二、松解衣物
为患者解开领口、袖口等束缚部位的衣物，以利于空气流通，促进散热。紧身衣物会阻碍体表空气的正常流动，不利于热量散发。松开衣物能使皮肤更好地与空气接触，加快散热速度，帮助患者体温逐渐恢复正常，减轻中暑对身体造成的不良影响。
三、补充水分和电解质
若患者意识清醒，可少量多次给予淡盐水、藿香正气水等。暑热晕厥常伴随大量出汗，导致水分和电解质丢失。补充水分能纠正脱水状态，而适量盐分有助于维持体内电解质平衡。淡盐水浓度一般控制在0.9%左右，类似生理盐水浓度。比如可以每1520分钟让患者饮用100200毫升淡盐水。
四、物理降温
1.用湿毛巾擦拭患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位。水分蒸发会带走热量，使局部皮肤温度降低，进而通过血液循环降低全身温度。例如用温度在2530℃的湿毛巾擦拭，每1015分钟重复一次。
2.有条件时，可使用冰袋或退热贴置于患者额头降温。冰袋外包一层薄毛巾，避免直接接触皮肤造成冻伤，退热贴能持续缓慢降温，帮助患者降低体温，缓解中暑导致的不适。
五、监测生命体征
密切观察患者的呼吸、脉搏、血压等生命体征。呼吸频率正常成年人一般在1220次/分钟，脉搏60100次/分钟。若发现生命体征出现异常，如呼吸急促、脉搏过快或过慢、血压不稳定等，需及时就医。
六、特殊人群注意事项
1.老年人：老年人身体机能下降，中暑后恢复较慢。转移时动作要轻柔，避免因动作过大造成二次伤害。补充水分和电解质时，要注意控制速度和量，因为老年人的心肾功能可能较弱，过快过多补充可能加重脏器负担。
2.儿童：儿童体温调节中枢发育不完善，中暑风险更高。物理降温时，湿毛巾温度不宜过低，避免引起寒战。使用冰袋或退热贴时要密切观察皮肤情况，防止冻伤。尽量优先采用非药物方法缓解症状，避免随意使用药物，如需用药，必须严格遵医嘱。
3.孕妇：孕妇中暑后，转移过程要确保其腹部不受挤压。物理降温方法要温和，避免过冷刺激引起子宫收缩。补充水分和电解质要适量，以免加重肾脏负担。若症状持续不缓解，应及时就医，告知医生自己的怀孕情况，以便采取合适的治疗措施。
