骨质增生是什么原因引起的原因是什么

来源：民福康2025-07-01 21:10:56

李敬春主治医师

广州市妇女儿童医疗中心骨科

骨质增生又称骨刺，是人体骨骼自然退变、对力学变化的适应性反应，表现为骨骼边缘骨性增生物。其成因包括年龄增长致关节软骨磨损、力学刺激（如长期重体力劳动、姿势不正确）、外伤治疗不彻底、疾病（类风湿关节炎等）影响、肥胖增加关节负担以及遗传因素。特殊人群需格外注意，老年人应适当运动、补充钙和维生素D并定期体检；运动员和重体力劳动者要合理安排强度、做好热身拉伸、及时治疗关节问题；肥胖人群要控制体重；患有相关疾病的人群需积极治疗原发疾病、保护关节。

一、骨质增生的概念

骨质增生，又称骨刺，是人体骨骼的一种自然退变现象，是机体对力学变化的适应性反应，表现为骨骼边缘形成的骨性增生物。

二、引起骨质增生的原因

1.年龄因素：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损、变薄，骨骼之间的摩擦力增大。为了稳定关节，人体会在关节边缘形成骨质增生。例如，老年人膝关节、腰椎等部位的骨质增生较为常见。50岁以上人群中，约80%的人会出现不同程度的骨质增生。

2.力学刺激：长期从事重体力劳动、运动员等人群，关节和骨骼承受的压力和负荷较大。过度的压力会导致关节软骨损伤，促使骨质增生形成。比如，搬运工人的腰椎和膝关节，由于长期负重，发生骨质增生的几率较高。另外，不正确的姿势，如长期弯腰、驼背等，会使脊柱受力不均，增加特定部位的压力，进而引发骨质增生。

3.外伤因素：关节或骨骼的外伤，如果治疗不及时或不彻底，会破坏关节的正常结构和稳定性。为了修复损伤，身体会产生骨质增生来维持关节的稳定。例如，骨折后愈合不良，可能在骨折部位周围出现骨质增生。

4.疾病因素：一些疾病会影响关节和骨骼的健康，增加骨质增生的发生风险。类风湿关节炎会导致关节软骨和骨质破坏，机体为了修复会出现骨质增生；骨关节炎患者由于关节软骨退变、磨损，也容易引发骨质增生；此外，痛风患者体内尿酸盐结晶沉积在关节周围，会刺激骨质增生。

5.肥胖因素：体重过重会增加关节的负担，尤其是膝关节、髋关节等负重关节。过多的压力会加速关节软骨的磨损，促使骨质增生形成。研究表明，肥胖人群患骨质增生的风险比正常体重人群高23倍。

6.遗传因素：遗传因素在骨质增生的发生中也起到一定作用。如果家族中有骨质增生患者，其后代患骨质增生的几率相对较高。遗传可能影响关节软骨的结构和代谢，使其更容易发生退变和骨质增生。

三、特殊人群注意事项

1.老年人：老年人身体机能下降，骨质增生较为常见。应注意适当运动，如散步、太极拳等，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要注意补充钙和维生素D，增强骨骼健康。定期进行体检，及时发现和治疗骨质增生相关的问题。

2.运动员和重体力劳动者：这类人群要注意合理安排训练和工作强度，避免过度疲劳。运动前后要做好热身和拉伸活动，减少关节损伤的风险。如果出现关节疼痛等症状，应及时休息和治疗。