挖鼻孔危害多，不仅易损伤鼻黏膜，出现出血症状，破坏其生理屏障功能，引发感染，如鼻前庭炎、鼻窦炎，严重时甚至导致颅内感染；还会影响鼻腔正常功能，破坏纤毛系统、导致鼻毛脱落，增加呼吸道疾病风险。特殊人群更需注意，儿童身体发育未成熟，家长要加强监管；老年人身体机能下降、黏膜修复能力差，要保持鼻腔清洁；患有慢性疾病者如糖尿病患者，挖鼻孔引发感染后果可能更严重，应注意鼻腔卫生，有不适及时就医。
一、鼻黏膜损伤
挖鼻孔时，手指或其他工具容易直接损伤鼻黏膜。鼻黏膜具有分泌黏液、过滤空气、调节温度和湿度等重要功能。儿童的鼻黏膜更为娇嫩，损伤后恢复能力相对较弱，成年人若频繁挖鼻，也会使鼻黏膜的完整性遭到破坏。损伤后的鼻黏膜可能会出现出血症状，轻微的可能只是涕中带血，严重时可能会有滴血甚至较大量的出血。反复的鼻黏膜损伤还会破坏其正常的生理屏障功能，使得外界的细菌、病毒等更容易侵入鼻腔，引发感染。
二、引发感染
1.鼻前庭炎：挖鼻孔容易损伤鼻前庭的皮肤和黏膜，这里温暖潮湿的环境适合细菌生长繁殖。金黄色葡萄球菌等常见细菌一旦侵入受损部位，就可能引发鼻前庭炎。表现为鼻前庭处疼痛、红肿，严重时会有皮肤糜烂、结痂等症状。儿童由于自我保护意识和卫生习惯较差，更容易因挖鼻孔导致鼻前庭炎。
2.鼻窦炎：鼻腔与鼻窦通过窦口相连通，当挖鼻孔导致鼻腔感染时，炎症可能会蔓延至鼻窦。鼻窦内的分泌物引流不畅，细菌在鼻窦内大量滋生，就会引发鼻窦炎。患者会出现鼻塞、流涕、头痛等症状，且症状可能会持续较长时间，影响生活质量。免疫力较低的人群，如老年人、患有慢性疾病者，患鼻窦炎后恢复可能会更慢。
3.颅内感染：鼻腔的静脉与颅内静脉存在一定的交通支。如果挖鼻孔时造成严重的感染，细菌有可能通过这些交通支进入颅内，引发颅内感染，如脑膜炎、脑脓肿等。虽然这种情况相对较少见，但后果非常严重，可能会危及生命。
三、影响鼻腔正常功能
鼻腔的纤毛系统对于维持鼻腔的清洁和正常生理功能至关重要。纤毛会有规律地摆动，将鼻腔内的分泌物和异物推向鼻咽部，然后排出体外。经常挖鼻孔会破坏纤毛的正常结构和功能，导致其摆动频率和方向紊乱，影响鼻腔的自洁能力。此外，挖鼻孔还可能导致鼻毛脱落，鼻毛是鼻腔的第一道防线，能够过滤空气中较大的颗粒和灰尘。鼻毛减少后，外界的有害物质更容易直接进入鼻腔深部，增加呼吸道疾病的发生风险。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童的身体发育尚未完全成熟，鼻腔结构更为脆弱。家长应加强对儿童的监管，教育他们养成良好的卫生习惯，避免挖鼻孔。当儿童出现鼻部不适时，如鼻痒、鼻塞等，应及时带其就医，查明原因并进行适当的治疗，而不是让孩子自行挖鼻。
2.老年人：老年人的身体机能下降，免疫力相对较低，鼻腔黏膜的修复能力也较差。如果因挖鼻孔导致损伤和感染，恢复时间可能会较长。因此，老年人应特别注意保持鼻腔清洁，避免频繁挖鼻。可以使用生理盐水冲洗鼻腔，以保持鼻腔湿润和清洁。
3.患有慢性疾病者：如糖尿病患者，由于血糖控制不佳，容易导致感染且感染不易控制。挖鼻孔引发的感染对于这类患者来说可能会更加严重，甚至可能导致病情恶化。因此，患有慢性疾病者应更加注意鼻腔卫生，避免挖鼻孔，如有鼻部不适应及时就医并告知医生自己的病史。
